Pregunta
PREGUNTA: Dr. Gillman, España Actualmente estoy en mi camino a convertirse en un instructor de yoga certificado. Tengo 3 meses para terminar. Yo he arrancado cartílago de las costillas debido a la realización de una inversión de avanzada, con un observador que no me clavo en absoluto.
hago ver a un quiropráctico, la costilla se ha ajustado en su lugar. Sin embargo, no puedo descansar plenamente, mientras que en mi curso de formación de profesores. Me sentiré muy bien por algunos días, pero solo levantar el brazo por encima de mi cabeza causa dolor al hacer posturas de yoga suaves. Han pasado tres semanas desde la lesión. Cualquier sugerencia y cuánto tiempo se tarda en curarse si sigo mi práctica de yoga? (Que tengo que seguir para completar mi formación). También, si trabajo a través del dolor, voy a causar más daño
Gracias,
RESPUESTA: Michele,
En primer lugar, ¿cómo está usted seguro de que arrancaste nada, y ¿cómo se sabe si se trata de cartílago que fue dañado? ¿Ha tenido una resonancia magnética? ¿Cómo sabes que es una costilla? He visto una y otra que esa área de dolor se supone que es la ubicación de la lesión tisular. No alguien con angina de pecho se siente dolor en el hombro, por ejemplo? No está viniendo desde el hombro, pero ahí es donde lo sienten. Necesito más información. ¿Cómo se causa este dolor para comenzar, por ejemplo, lo que es una inversión avanzada. Además, sobre la base de lo que los procedimientos de examen o procedimientos de imagen que se ha determinado que tiene un nervio o un problema de costilla cartílago física? Una vez que sé esta información voy a estar en mejores condiciones para responder apropiadamente a su pregunta.
Dr. G '
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Dr. G, España Gracias por su Pronta respuesta. Tenía una radiografía, que no apareció. Mi quiropráctico que he estado viendo durante 3 semanas desde que se produjo la lesión (3-4 días por semana) me aconsejó que el cartílago es probablemente roto, él finalmente ajustar la costilla en su lugar y he estado recibiendo estimulación eléctrica cuando voy como bien. Había tirado músculos de ambos lados de mi cuello hasta mi muslo derecho durante aproximadamente una semana. El dolor está detrás de mi hombro izquierdo, lo cual me pareció un tirón muscular o de nervio pellizcado. No he recibido una resonancia magnética. Sólo va en mi quiroprácticos assesment.
La postura de yoga se denomina scorpian plantean. Usted está al revés, el equilibrio sólo en sus antebrazos, cabeza está fuera de la tierra, se dobla ligeramente las rodillas en un revés de flexión atrás. Mi ayudante no me vio, así que mientras yo estaba boca abajo en equilibrio sobre mis antebrazos, empecé a doblar las rodillas, pensando que ella estaría allí me detectar como para no caer hacia atrás (que suele hacer esto contra la pared, con los dedos de los pies en la pared de apoyo ). El observador no me ha tocado, pensé que iba a estar allí para equilibrar ... pero nada. Así llegué a toda máquina sobre mi espalda, mi pierna derecha se paró frente a mí, mi brazo izquierdo quedó atrapado detrás de la espalda en la lona. Por lo tanto todo el músculo tira.
espero que mi respuesta le ayuda.
Gracias, España Michele
Respuesta
Hola Michele,
Bueno. Vi plantean el Escorpión y entenderla. Me gustaría preguntarle a su quiropráctico para reexaminar usted y considerar el siguiente diagnóstico diferencial ":" aguijón "o lesión por tracción del nervio (divertida que se llama un aguijón y que suponían un escorpión), e inferior hernia de disco cervical (lo que hará que el dolor lo largo del interior frontera del omóplato y en en el pecho /nervios); Si el médico no tiene cuidado en examinar al paciente, él /ella se pierda este y acaba de asumir que se trata de cartílago. Además, la estimulación eléctrica no va a arreglar nada ni cambiar nada. Es una pérdida de tiempo y dinero en mi opinión. Asumiendo que usted tiene una grieta o refriega del cartílago, pregunte a su CC considerar el uso de un láser de baja intensidad (LLLT). A diferencia de e-stim, la literatura clínica muestra que la TLBI se crean un aumento celular de ATP (energía) y afectar a una mejor cicatrización y el resultado. Además, si hay algún daño fascial tejidos blandos, también es probable y también con el potencial de causar la costilla dolor área de todo el mundo que lleva a pensar que es el cartílago (cosa que dudo), entonces es necesario considerar el uso de terapia de tejidos blandos asistida mecánicamente como una vía para cambiar la histología de que el tejido blando. Una vez más, e-stim no va a hacer esto en absoluto. Mira: www.FAKTR.com para ver lo que estoy hablando. Hay algunas realmente excelentes y realmente terribles quiroprácticos en Nueva Jersey. Si me envía por correo electrónico fuera de la lista voy a dar algunos nombres.
'Espero que esto ayude.
Dr.
G '