Pregunta
Me sufrió una lesión que resulta de levantar un accesorio pesado. En ese momento, me sentí y oí un sonido pop como en el centro del esternón y sentí una sensación de descompresión de bajar la caja torácica derecha. El dolor era tan intenso que casi me desmayé. Al ir a muchos médicos el resultado final parece ser una fractura de esternón y el cartílago se rasgó de mi caja torácica, sólo para ser conectado en el otro extremo hacia la espalda. Este cartílago ha causado un tremendo dolor. A veces parece que se está "presentado" en algún lugar y que experimentan un dolor de tirón en la espalda. Y luego a veces se disloca y se abre camino a través de las costillas y sobresale hacia fuera. Extremadamente, extremadamente dolorosa. He ido a cuatro médicos y todos ellos decir que nada se puede hacer para mí. ¿Tienes algún consejo? Me he vuelto muy frustrado y hacia abajo. Tengo miedo de moverse, elevación, giro, etc., por temor a que el dolor insoportable. No entiendo las advertencias de la aparición y el dolor me da náuseas ya veces vómitos. Por favor ayuda. Gracias.
Respuesta
Estimado Lisa,
No es un nuevo tipo de terapia orientada hacia el alivio del dolor mediante el restablecimiento de una medida de inflamación correctiva para estimular el colágeno crecimiento /reparación de los tejidos lesionados. El colágeno es el componente básico de los tejidos blandos, como cartílagos, ligamentos y tendones. Esto le puede ofrecer una medida de éxito en la reparación de la lesión. Esta terapia se llama proloterapia y se realiza con inyecciones locales, que no requieren tiempo fuera del trabajo.
No tengo conocimiento detallado sobre el tema, así que voy a enviar a uno de los mejores sitios web para revisar.
http://www.prolotherapy.org/
La información en este sitio está bien organizado, y extensa. Esta terapia está creciendo en todo Estados Unidos y muchos médicos se puede encontrar que son competentes proloterapia. En este punto yo no recomendaría el cuidado quiropráctico para la lesión a pesar de que es probable que tenga problemas de fijación vertebral en relación con las costillas de articulación. Creo que con la curación incompleta, así como el dolor, que sería mejor servido por Prolo para impulsar la resolución del problema principal. Si decide tratar prolo, yo recomendaría un quiropráctica de seguimiento después de la resolución de tratamiento para analizar la relación biomecánica de la interfaz esternón /nervio /vértebra.
Además algunas recomendaciones nutricionales deben ser considered.A bien equilibrada y dieta saludable obtiene vitaminas y minerales a partir de fuentes naturales. Siempre debe usar la comida primero y segundo suplementos. Sin embargo, en momentos de estrés fisiológico, como una lesión, puede ser difícil de satisfacer las crecientes necesidades del cuerpo a través de la dieta sola. También es importante hacer hincapié en que los suplementos nutricionales no funcionan inmediatamente y deben ser tomados consistentemente, incluso si los efectos son no inmediatamente y directamente notado. Los mecanismos de reparación del cuerpo subyacentes sólo funcionan cuando tienen los sustratos y cofactores correctas. A continuación se presentan algunas notas sobre los nutrientes para los huesos y la cicatrización de heridas
glucosamina /condroitina /MSM:. La glucosamina se cree que promueve la formación y reparación del cartílago. hidrocloruro de glucosamina es la forma que mejor se absorbe por el cuerpo, pero el sulfato de glucosamina se utiliza más apropiada para su reparación. El sulfato de condroitina promueve la retención de agua y elasticidad en el cartílago e inhibe las enzimas que descomponen el cartílago. MSM también es importante en la reparación del cartílago. Hay que consumir un mínimo de 1500 mg de glucosamina condroitina y, así como 750 mg de MSM por día después de la lesión. Un período dosis mínima sería de dos meses
consolidación ósea:. La tarifa puede mejorarse siguiendo algunas de las recomendaciones para prevenir y revertir la pérdida ósea asociada con la edad, como la suplementación con nutrientes de calcio, magnesio, boro y vitamina K. también hay que señalar que debe tener suficiente vitamina D (D3) para facilitar la absorción de calcio y magnesio. Las formas preferidas de calcio y de magnesio son las formas de citrato. No utilice el carbonato de calcio. Puede obtener suficiente vitamina D de 20-30 minutos diarios de exposición solar. Además se debe eliminar la ingesta de bebidas carbonatadas y refrescos. Estos productos inhiben el mecanismo de repar del hueso y lixiviar el calcio de la estructura ósea
Cobre:. Suplementación es importante en la curación de fracturas y en la formación temprana de colágeno en una herida. Ocho miligramos de cobre al día proporciona la suplementación adecuada y deben tomarse durante seis semanas para una fractura de un hueso no soportan peso, como las costillas o las extremidades superiores. Debe tomarse durante 2-3 meses para un gran hueso de soporte de peso como el fémur o la pelvis. Porque el cobre es también un pro-oxidante, la suplementación debe ser detenido después de este período de tiempo. Además tendrá que tener una mayor ingesta de antioxidantes como las vitaminas A, C, E, selenio, bioflavonoides, quercetina, Pycnogenol, la coenzima Q-10, y ginko biloba para combatir las acciones oxidantes exceso de cobre.
Zinc: ha sido recomendado en una dosis de 90 mg al día (como se recomienda para la curación de heridas temprana). mejora de la curación de fracturas de zinc puede estar relacionada con sus efectos en el aumento de IGF-1 y TGF-beta
vitamina-C:. y antioxidantes adicionales también se han mostrado para acelerar el proceso de curación. complejos enteros del alimento de la vitamina C son preferibles a las formas sintéticas. El ácido ascórbico es una forma pobre. La vitamina C es un componente importante en relación con la reparación del colágeno
Omega-3 ácidos grasos:. Actúan como agentes anti-inflamatorios, haciéndolos beneficioso para los pacientes con cualquier afección inflamatoria. Hay tres tipos principales de ácidos grasos omega 3 que son ingeridos en los alimentos y utilizados por el cuerpo: el ácido alfa-linolénico (ALA) -18 carbonos, ácido eicosapentaenoico (EPA) -20 carbonos, y el ácido docosahexaenoico (DHA) -22 carbonos . Una vez comido, el cuerpo convierte el ALA en EPA y DHA, los dos tipos de ácidos grasos omega-3 se utilizan más fácilmente por el cuerpo. Una amplia investigación indica que los ácidos grasos omega-3 reducen la inflamación y ayudan a prevenir ciertas enfermedades crónicas como las enfermedades del corazón y la artritis. dosis típica después de la lesión es 4.000 a 6.000 mg al día durante 3 meses. A continuación, reducir a una dosis de mantenimiento de 3000 a 4000 mg al día. Además, el suplemento debe ser destilado molecularmente, de calidad farmacéutica, y libre de toxinas
linaza-aceite:. Una o dos cucharadas de aceite de linaza al día se considera óptimo para un individuo sano. Las dosis de las cápsulas son 3.000 mg por día para la prevención de enfermedades y 6.000 mg por día para el tratamiento para reducir la inflamación. La linaza no se utiliza así por el cuerpo como los ácidos grasos omega III, pero sigue siendo importante en la gestión de eicosanoides
linolénico-ácido:. Una dieta que consigue el 1-2 por ciento de sus calorías a partir de ácido alfa-linolénico se ha demostrado que dar a los niveles máximos de tejido de DHA, evitando cualquier síntoma de deficiencia aparentes. ALA tiene que ser convertido en el cuerpo a través de un proceso enzimático usando delta-5-desturase, antes de que pueda entrar en la membrana celular.
Precauciones: La proporción de ácidos grasos omega-3 a otros ácidos grasos esenciales es importante, pero se justifica cierta cautela. Tome aceites omega-3 con cautela se hace moretones con facilidad, tener un trastorno de la coagulación, o tomar medicamentos anticoagulantes. Las cantidades excesivas de ácidos grasos omega-3 pueden aumentar la cantidad de tiempo que le toma a la sangre para coagularse después de un corte u otra lesión.
Las posibles interacciones: En primer lugar usted necesita para asegurarse de que ninguno de los mencionados nutreints interfiera con proloterapia ya que se jumpstarting otra reacción inflamatoria controlada. Los nutrientes mencionados anteriormente son para ayudar a la curación, así que no creo que haya ninguna interacción, pero no querrían reducir la eficacia del tratamiento. Los ácidos grasos omega-3 pueden aumentar los efectos anticoagulantes de la aspirina. Mientras que esta combinación puede ser útil en el tratamiento de algunas enfermedades, sólo se debe tomar ácidos grasos omega-3 bajo la dirección y supervisión de su profesional de la salud si está en tratamiento con aspirina. Dicho esto, no es recomendable tomar aspirina o AINE, como el ibuprofeno y Tylenol para el dolor después de una lesión, debido a la investigación que muestra que interfiere con el proceso inflamatorio normal y obstaculizará la curación óptima de los huesos y las estructuras cartilaginosas. los tiempos de curación se incrementan realmente cuando la aspirina y los AINE son consumidos.
buena suerte Lisa.
respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman