Pregunta
Hace dos noches me despertaba durante una rotación en la cama y escuchó y sintió un fuerte crujido /pop en la parte de atrás de mi cuello y en un principio no se movería. Hoy en día casi dos días completos después me puede girarlo a la izquierda, aunque cuando intento e incline la cabeza hacia arriba /abajo o hacia la derecha de su tal dolor a donde tic y no puede hacerlo. ¿Qué he hecho a mí mismo?
Respuesta
de exención de responsabilidad: por favor, no tome ninguna de mis consejos sin al menos consultar con su médico (s) en primer lugar. Si es necesario, imprima este correo electrónico en su totalidad para su médico (s) para leer. Además, por favor no intente utilizar este sitio web o mi consejo como un sustituto de sus necesidades de salud, como un sustituto para el consejo de su médico, o como un sustituto de asesoramiento legal. No hay forma de una evaluación clínica completa o evaluación de cualquier condición médica pueden realizarse correctamente a través de correo electrónico. Por favor, use sólo los contenidos discutidos como una guía o herramienta para abordar los asuntos de su salud con su médico (s). Si alguna de la información que proporcione conflictos de ninguna manera con la información de su médico (s) proporcionan, siempre es mejor por defecto a la información proporcionada por su médico (s) consulta o solicitar opiniones adicionales de cualificado, con licencia proveedores de atención médica según sea necesario .
Hola S.,
Lo que usted describe es en realidad una cosa muy común. Por lo general ocurre durante la mitad de la noche, o que sucede dentro de la primera hora de despertarse por la mañana. Su cuello puede sentirse perfectamente bien cuando de repente ella se lastima. Se? S difícil decir exactamente lo que ocurre. Creo que? S en parte un problema de alineación y en parte un esguince leve /cepa. También creo que se produce en momentos en que las articulaciones son inestables. Otros a menudo se refieren a esto como un 損 avanzó? Nervio.
Este tipo de cosas es una de las cosas más comunes que trato en la práctica, pero, afortunadamente, que suele curarse con bastante rapidez. De hecho, puede que le funcione por el momento de leer esto. Si no es así, se puede mantener el hielo en adelante, el uso de hielo a través de una toalla durante no más de 15 minutos a la vez, sólo unas pocas veces por día. Si usted toma una ducha de agua caliente, asegúrese de hacer un seguimiento con el hielo sólo para asegurarse de que la inflamación se mantiene bajo control. Al ser un quiropráctico, que muy a menudo que este tipo de cosas responde muy bien a los ajustes. Masaje, tracción y otras modalidades de fisioterapia ayudan un poco. Su rango de movimiento, usualmente se restablecerán después del tratamiento, con una mejoría casi lleno por el día siguiente o dos, dependiendo de la gravedad. A menudo me encuentro a mis pacientes sólo necesitan un tratamiento para sentirse de nuevo, pero se puede tomar un día para sanar. Además, Prescribo un collarín blando para proporcionar el apoyo adecuado para el cuello y evitar que los músculos de esfuerzo adicional para proteger la lesión después del tratamiento. Me parece que esto ayuda sustancialmente una recuperación rápida.
A pesar de que? S difícil decir exactamente lo que ocurrió, los escenarios anteriores son las descripciones más comunes. Espero que encuentre útil esta información.
Mejor de las suertes!
Dr. JR Strecker, DC