Pregunta
Hey Paul area Hace casi dos años, mayo de 2008, me resbalé y caí por unas escaleras con mi rodilla izquierda doblada debajo de mí. Me diagnosticaron con el hueso moretones en los cóndilos femorales, más en el cóndilo medial y con acumulación de líquido en el suprapattelar espacios, Infrapatelar y patelofemoral.
Fue un doloroso proceso de recuperación y que estaba fuera de acción durante casi 3-4 meses. Sin embargo, yo solía ser muy activo en ese momento con el entrenamiento de fútbol por 3-4 veces a la semana. Sin embargo, durante el último año y un poco más, mi estilo de vida se ha convertido en sedentarios y he puesto en menos 15 libras de peso.
Pero la preocupación real es que todavía hay un dolor sordo en la rodilla izquierda, especialmente en mi cara lateral, junto con una sensación general de debilidad. Por la noche, a veces me siento incómodo y no puede llegar a dormir hasta que me quedo con el pie izquierdo en alto sobre una almohada. Siento que he perdido una gran cantidad de masa muscular en los muslos. Y lo creas o no, mi rodilla actúa cuando está lloviendo!
¿Qué sugieres que haga ahora?
Respuesta
Usted no ha mencionado si lo hubiera hecho cualquier terapia a la rodilla. Yo sugeriría encontrar un buen quiropráctico; uno que se centra en los deportes. Puede que haya habido un poco de daño en los tejidos blandos que debe ser abordado, así como un programa de rehabilitación adecuado para volver a la función correcta de la rodilla