Crónica enfermedad > Ortopedía > Pregunta y respuesta > Quiroprácticos > deltoides

deltoides



Pregunta
Me estado yendo al gimnasio para los últimos dos años y de repente hace un mes no recuerdo lo que hice excercise pero me siento algún tipo de dolor dentro de mi deltoides izquierdo en la parte delantera . Es, no es demasiado grave, así que dejé de lado para el th último par de semanas y cada vez, hago benchpress o mancuerna de prensa que un poco herido, pero no hay mucho. Trato de hacer flexiones pero no puedo tampoco. Es paralela a donde la parte superior del pecho es. También duele cuando intento de girar el brazo hacia atrás. Por favor, dime lo que puedo hacer para calmar el dolor.

Respuesta
suena como si, a partir de su descripción, es posible que tenga parte tensa del manguito de los rotadores. El dolor puede ser muy grande de una lesión en estos músculos. Yo sugeriría hielo, 20 minutos, 20 minutos en off. repetir 4 veces. Haga esto durante 2 días, luego cambiar a calor, a la misma hora. Usted debe notar una diferencia dentro de un día o dos. Si no es así, sugeriría que utiliza un quiropráctico. Deben ser capaces de evaluar, tratar y rehabilitar este, así como determinar si se trata de una lesión más grave y se refiere en consecuencia.

El conocimiento de la salud

¿Qué me está pasando?

Pregunta Tengo 24 años de edad, cuando tenía 16 años dio a

superior de la espalda /escápula question

Pregunta Tengo 36 años de edad, un instructor de yoga y un

nutrition

Pregunta Hey doc, España estoy viendo a un quiropráctico pa

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]