Pregunta
se puede trabajar de forma continua como un distribuidor de pie durante 8 horas al día con esta condición? y ¿cómo puedo solucionar este problema?
Respuesta
PJ,
Gracias por su pregunta.
Asumo que usted tenía una resonancia magnética de la columna lumbar, la cual reveló el desgarro anular de las fibras exteriores del disco L4-L5.
desgarro anular o fisuras, es una de las primeras etapas de la degeneración del disco. Por desgracia, esto es muy parecido a las arrugas y las canas ... es parte del proceso de envejecimiento.
A menos que usted está en el dolor (que no ha mencionado ningún síntoma específico), esto se considera realmente un hallazgo incidental. Sin embargo, usted debe ejercitar la mecánica del cuerpo prudentes, ya que este disco es más susceptible a la degeneración y la hernia.
Puesto que usted ha mencionado que está de pie durante largos períodos de tiempo, es importante llevar muy cómodo y de apoyo zapatos, y si usted tiene problemas en los pies (es decir, los pies planos, espolones del talón, juanetes, etc.), usted debe ver a un podólogo o un quiropráctico que le puede caber para cómodas ortesis para sus zapatos, que pueden ayudar a reducir algunos de los la tensión sobre la columna vertebral.
Si no está en el dolor, me iría solo.
espero que esto responda a su pregunta.