Pregunta
Hace un año desarrolló fascitis plantar en el pie derecho, así como dolor en la cadera derecha. Soy un corredor pero creo que la fascitis surgió de caminar en los zapatos muy planos. Desde entonces he tenido la fisioterapia que incluyó análisis de la marcha y varios ejercicios de fortalecimiento de los glúteos. Me dijeron que podía seguir funcionando a pesar de la lesión. Por desgracia, el dolor no desapareció, así que fue a ver a un podólogo que le recetó aparatos ortopédicos y 8 semanas de reposo (es decir, sin correr, pero el ciclismo en su lugar). Mi pie se mejoró con las 8 semanas de descanso, aunque el interior de mi talón todavía está tierno ligeramente al tacto. Sin embargo, desde el principio hasta el correr de nuevo con los aparatos ortopédicos que he desarrollado dolor que parece saltar desde el interior del tobillo (posiblemente el tibial posterior), en el exterior del tobillo y el pie e incluso a la parte delantera del pie. Además, el dolor en mi cadera ha empeorado y ahora se irradia hacia la pierna. Ahora estoy viendo a un médico deportivo que ha estado tratando de realinear las caderas por la manipulación física como dice la cadera derecha es más alta y más hacia delante que el izquierdo. Será este curso de tratamiento es eficaz para tratar mi problema de cadera y dolor en el pie asociado (que no estoy seguro es puramente un problema fasciia plantar más)? Realmente quiero ser capaz de correr sin dolor otra vez - Tengo 26 años de edad, en forma y saludable por lo que es muy frustrante!
Respuesta
Dorothy,
Consulte con su médico deportivo: "¿No es un poco alejado de las caderas de todo el mundo?" Si el médico cree que está "alineando" caderas, eso es un paradigma defectuoso, para empezar. Esto no quiere decir que la manipulación de las articulaciones de la pelvis no es útil. Sólo estoy haciendo un punto ... Yo estaría más preocupado por los aparatos ortopédicos. Ellos podrían estar causando el problema. Tal vez ellos están apagados y no sus caderas. Ortesis debe ser cómodo, y cuando se pone de pie sobre ellos en su zapato se debe sentir que alivia. Usted no debe sentir que su pie sobre las rocas y no debe hacer que tenga más dolor. Como regla muy general, las personas con arco alto y rígidas pierna necesitan aparatos ortopédicos blandos /flexibles que soportan el arco alto, mientras que aquellos con arcos overpronated y articulaciones del pie excesivamente flexibles necesitan un apoyo más rígida. Además, ¿qué se está haciendo para los pies? Están todas las articulaciones del pie y tobillo mueven libremente? Si no es así, un médico con formación en el tobillo y el pie manipulación de las articulaciones podría ser el boleto. ¿Qué hay de la fascia plantar actual y su conexión tendinosa común a la parte interior del talón (en el hueso calcáneo)? Es alguien desbridamiento de cualquier parte de la basura lejos de este tejido. El tendón que se ancla en la parte interior del calcáneo es como cualquier otro tendón. Puede estar sujeto a una sobrecarga repetitiva y desarrollar ciclos microdesgarre y curativas que deja el tendón lleno de escombros. Eso es lo que el llamado "tendinitis" es. No es una "itis", sino que es un "-osis." Para la mejor manera de abordar este tema, consulte www.grastontechnique.com Yo sugeriría encontrar un quiropráctico deportes que realmente sabe cómo hacer frente a su pie, así como la pelvis, las rodillas, los isquiotibiales, etc ...
' espero que esto ayude.
Dr. G