Pregunta
Soy un varón de 17 años, de 6 pies 8 y alrededor de 200 libras. Estaba jugando en un juego de baloncesto
ayer y el balón fue arrojado fuera de mi cabeza a la Red rival. Salté de la cama y lo agarré. En mi camino me chocó un poco
y aterrizó en los pies. El problema es que mi rodilla izquierda no era inclinada
cuando aterrizado y ahora tengo dolor en el costado izquierdo. zona baja de la cadera hacia atrás, España se siente como la parte superior de la nalga. Tengo problemas de pie con la espalda recta y
llevar a cabo tareas cotidianas. Esto ocurrió el año pasado durante la temporada
y vi un quiropráctico a continuación, así como el día de hoy. (Voy a tratar de describir lo
que tenía que haga lo mejor que pueda) Me hizo mentir a mi derecha mi otro lado con el pie izquierdo apoyado en la rodilla derecha. Mi rodilla izquierda colgando fuera de la mesa. Se puso
mi brazo derecho un poco para que los dos brazos cruzarían y puso su rodilla sobre mi
rodilla izquierda. Me empujó la zona de la espalda y la cadera y parecía hacer estallar un montón. Tenía
que haga lo mismo, pero a mi otro lado. Dijo que si todavía me duele en 2-3 días
volver. He helado hoy y continuará a través del hielo que
día. ¿Debo seguir a verlo y hielo en la espalda? ¿Hay alguna tramos
que puedo hacer para ayudar a todos? Tengo que volver a mi equipo porque soy una parte importante de ella
y que realmente me necesitan. Gracias por tu tiempo. Espero
saber de usted pronto.
Respuesta
Jordan,
A menos que tenga un área hinchada gigante, el hielo no va a hacer nada. La manipulación de las articulaciones del lado postura es bastante estándar para la mayoría de CC en el tratamiento del dolor de espalda. Su DC debería abordar de estiramiento /ejercicios, la revisión de la necesidad de la cinta, terapia de tejidos blandos, etc Si usted se siente bien y no tienen dolor, entonces usted debe dejar que la DC conocer y permitir que él /ella para asnos y alta de la atención. Si todavía tiene síntomas, a continuación, obtener toda la medicina deportiva vías posibles, no sólo de lado la postura manipulación de las articulaciones, pero tal vez algunas otras cosas también. Hay kinesio-cinta, cinta de SPRT, estiramientos, ejercicios dirigidos, ultrasonido, láser, etc. Si todo lo que está consiguiendo es un emergente lado la postura rápida, tal vez usted se está perdiendo. Vea si su CC aparece en esta página web: www.acbsp.com
'buena suerte con esto!
Dr. G