Hace
Pregunta
años, me quedé en mi cadera derecha cuando perdí el equilibrio al patear una pelota. Aterrizó de lado en mi glúteo derecho. No hay dolor o problema inmediatamente después. Esa noche, cuando asumí mi posición habitual "rana de pata 'en la espalda para dormir, me di cuenta de que no podía secuestrar a mi cadera derecha más allá de 45 grados con la rodilla flexionada (por lo general fue todo el abajo a la cama, estoy muy flexible). Esto resuelve un par de días más tarde. posteriormente me di cuenta de que mi cadera derecha haría estallar durante la extensión si lo hiciera ejercicios 'bicicleta' en la espalda. Si hago ejercicio por caminar en una cinta, ocasionalmente me un poco de dolor en mi nalga derecha y el muslo. Maniobras para probar la estanqueidad de las femoral rectoris y piriforme son negativos. ¿Estoy perjudiquen a la cadera? ¿Puedo hacer algunos ejercicios para mejorar esto? Tengo 55 años y no tienen problemas médicos, peso normal.
Respuesta
Donna,
Lo más probable es tensas la cadera y la pelvis sistema de unión con los que caen, y causó un mal funcionamiento. El estallido es muy probable que los iliopsoas (o sólo del psoas) de rotura del tendón sobre el huesudo perilla que concede a en el interior del fémur. Si el estallido viene desde el exterior o lateral de la cadera, y no desde el interior /hip medial, entonces podría ser rotura de la banda iliotibial sobre la prominencia huesudo llamado el trocánter mayor del fémur. Puede google todas estas partes anatómicas de verlos. Por lo general, la bandeleta IT chasquido es irritante y hará que la cadera lateral y dolor en el muslo mientras que chasquido del psoas suele ocasionar dolor, pero molesto. En teoría, el mal funcionamiento provoca estrés en los tendones y tejidos conectivos. Esto conduce al engrosamiento y /o cambios en el tejido de la cicatriz fibrótica a los tejidos, provocando la tirantez, frotando, haciendo estallar, etc. La tercera posibilidad es que se rasgó el borde del cartílago blando que recubre el interior del zócalo de la cadera. Esto se llama el labrum acetabular. Si usted tiene un desgarre en el labrum, por lo general, haga clic en (más que pop) y algunas veces pueden causar la cadera para atrapar o lock-up con poca o otros movimientos apoyo corporal. Su mejor apuesta sería la de una evaluación por un quiropráctico u ortopedista para determinar qué sitio anatómico es el origen del estallido, y también el que los tejidos se irritan. Un quiropráctico bien experto puede evaluar a fondo esto. Asumiendo que no tienen un desgarre en el labrum, y por lo tanto no necesitan una resonancia magnética-artrografía de cadera, obtener la combinación de la manipulación quiropráctica conjunta a la pelvis y la cadera junto con varias técnicas de liberación miofascial en los tejidos afectados. Se puede ver algunas de estas cosas en mi sitio web (www.drgillman.com pestaña productos /servicios). Es probable que no haya afectado al estado con el estiramiento, pero puede que tenga que hacer un poco de fortalecimiento de los músculos de la cadera /glúteos. Si todo va bien, el estallido se detendrá después de algunas semanas de tratamiento y los ejercicios de fortalecimiento. Curiosamente, hay muy poco escrito sobre esta condición.
'Espero que esto era útil,
Dr G