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hombro persistente tightness



Pregunta
Hola Timoteo,
Tengo 17 años ahora y he tenido opresión en el hombro para
más de un año y medio bajo mi clavícula izquierda en mi hombro izquierdo. Fue causada por mí banqueo 110 libras (Levanté demasiado en poco tiempo). Lo que ir a un fisioterapeuta y han estado haciendo sus estiramientos /técnicas de fortalecimiento. Sus ejercicios no parecen estar funcionando sin embargo. También he fui por una resonancia magnética y me lo han devuelto normal, sin tejido muscular roto o dañado. A pesar de esto, todavía me he estado haciendo entrenamientos ligeros y estiramientos para mantener la circulación todavía en mi hombro. Las horas extraordinarias mi hombro se ha vuelto un poco menos apretado, pero no por mucho. Todavía soy capaz de girar completamente el hombro y hacer cualquier ejercicio sin dolor de hombro. Es realmente sólo una opresión molesta. ¿Hay alguna manera de deshacerse de esta opresión en el hombro o tengo sólo hay que esperar a que pase? Son estos dolores de crecimiento solo que con el tiempo se superan con el? Su ayuda será muy apreciada Opiniones y gracias de antemano.

Respuesta
A menudo veo esto y hacer un masaje de tejido profundo en la oficina, así como ajustes de la columna en el cuello y espalda superior (si es necesario). Además, manipulo el hombro. Si usted puede encontrar un quiropráctico que trata las lesiones deportivas, yo creo que tendrá un resultado mucho mejor. Los ejercicios de estiramiento son grandes, pero tienen que combinarse con el trabajo de tejido profundo y la manipulación conjunta veces. Dudo que sea dolores de crecimiento. Suena como una lesión pectoral crónica donde se une a la del hombro.
Además, considerar el tratamiento con un láser terapéutico "en frío". La mayoría de los quiroprácticos tienen este láser.

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