Pregunta
Me tienen osteoartritis en el cuello y la columna lumbar. Me acabo de mudar y como los días avanzan la pierna derecha guarda el ir más lejos en entumecimiento. ¿Hay un ejercicio que pueda hacer para aliviar este malestar? Tengo 63 años de edad y en buen estado de salud de otro modo.
Respuesta
querida Judy,
Tener artritis de la columna vertebral no significa necesariamente que va a tener los síntomas de la misma. Sin embargo, usted está definitivamente en un mayor riesgo.
En cuanto a la sensación de adormecimiento, que puede ser el resultado de la invasión de las raíces nerviosas en la espalda baja, disfunción sacroilliac, miofascial referido dolor, bultos de disco, estenosis espinal, la articulación facetaria ( articulación vertebral) referal dolor o simplemente un desequilibrio funcional. Que realmente necesita para averiguar cuál es el problema real es antes de que pudiera recomendar cualquier tipo específico de ejercicios, debido a que ciertos protocolos de ejercicios están diseñados para afectar a las estructuras anatómicas specifc.
Lo que yo recomendaría es que busque un músculo-esquelético experto como un médico quiropráctico para llevar a cabo un examen funcional de la espalda baja, y la cadera, ya que son las zonas más likley responsables de su adormecimiento de la pierna. Los síntomas como usted ha descrito puede venir del cuello, así, pero esto es menos probable. El examen debe incluir la prueba ortopédica de la baja de la espalda y la cadera, pruebas neurológicas de la sensibilidad y el rango de movimiento activo. El médico puede tomar radiografías o solicitar una resonancia magnética si está indicado para visualizar correctamente las estructuras de la columna vertebral. Si nada sustancial se encuentra para explicar sus síntomas, a continuación, un examen del cuello sería apropiado.
Buena suerte Judy,
respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman
www.suncoasthealthcare.net