Pregunta
Hola Dr. Dolan, España Alrededor de 5 meses. Hace decidí a tomar el juego del golf (de nuevo). Tengo muy emocionados por ello y pronto empecé a practicar o jugar 5 a 6 días a la semana. Hace tres semanas en medio de un cubo de bolas en la gama, sentí una especie de dolor ardiente entre mi menor omóplato izquierdo y la columna vertebral. Pensé que dio un tirón y empecé calentándolo intentar aflojarlo. Después de una semana que era peor y fue a un quiropráctico. Dijo que dislocó una costilla y que no debe ser demasiado malo. Él dijo que me tienen de nuevo en el curso (siendo él un compañero de golfista) en un par de semanas.
Que, por supuesto, aprendí que debería estar la formación de hielo a los diablos de no calentarlo, por lo que se inició la aplicación de hielo sobre 5 a 6 veces al día. Estoy muy motivar para curar esta dolencia. Por cierto que soy 48 años de edad.
De todos modos, después de 3 semanas Realmente no siento que he hecho muchos progresos. También he llegado a la conclusión de que se trata de una nueva lesión. He discutido esto con mi quiropráctico. Alrededor de 6 años. Hace Tomé una muy mala caída, no era capaz de prepararme y di un golpe muy severo a mi pecho, región pectoral izquierda. En retrospectiva, me di cuenta que tenía el mismo tipo de dolor en la misma zona que hago ahora. No me di cuenta de inmediato porque esto comenzó como una lesión en la espalda.
Así que mis preguntas son; ¿Qué opinas es mi problema? ¿Cuál debería ser el tratamiento? (Lo más importante) ¿Cuánto tiempo antes de que pueda jugar al golf otra vez? Sé que parece insignificante pero el campo se convirtió en muy importante para mí. Perdido 25 libras. desde que empecé a jugar y he estado muy deprimido desde que he lesioné.
Tengo confianza en mi quiropráctico, pero parece un poco perplejo por lo que realmente no he sentido nada mejor.
Gracias tanto por su consideración.
Glenn
respuesta
Hola Glenn
Mi nombre es Dr. Biggs. He encontrado su pregunta en el "grupo de preguntas", que por lo general significa que el médico a quien se dirige la pregunta no se recuperó de su pregunta y respuesta en el plazo de tres días. Yo sé que soy diferente de lo que solicitó, pero con su permiso, me gustaría ser feliz para tratar de responder a algunas de sus preguntas y preocupaciones.
En primer lugar, las costillas se unen al centro de la espalda a lo largo del espina dorsal, extendido por todo el pecho y en el esternón, donde a través del cartílago costal, que conceden. Como se ha indicado, una lesión en la parte delantera /pecho podría causar disfunción en la región de la espalda, y lo mismo ocurre a la inversa también.
En primer lugar, es importante darse cuenta de que otras cosas, obviamente, puede causar dolor en las costillas . Algunos de estos incluyen cuestiones de pulmón o corazón. Sé que se ha puesto en marcha después de golpear bolas en el campo de prácticas, pero esto podría ser sólo una coincidencia. Asegúrese de que usted tiene una gran MD y que ha tenido una buena física recientemente. Si falta el aliento en absoluto, mareos, etc, sin duda, debe tener un electrocardiograma para evaluar el corazón.
La cabeza de la costilla se une a la espalda media en el cuerpo vertebral y en la apófisis transversa. Cuando hay un par de torsión o giro de la nervadura, que puede irritar una o ambas de estas articulaciones. Hay un nervio que sale de la columna vertebral cerca de la cabeza de la costilla, y si la articulación costilla cabeza está irritada, puede causar dolor /irritación de los nervios. El resultado de la disfunción de la articulación y la irritación del nervio es el espasmo muscular y el dolor y el dolor.
También es muy posible que más de una lesión en la costilla cabeza, que podría haber tensado los músculos del balanceo de la marcha del club. Las distensiones musculares significan que en realidad se desgarran los tejidos musculares. La mayoría de las cepas de este tipo son suaves, lo que significa que los músculos todavía están unidos, que han sufrido simplemente desgarro leve dentro del cuerpo del músculo.
Sé que han pasado tres semanas desde la lesión, y que los sonidos como un largo tiempo para usted, pero la verdad es que los músculos requieren semanas o meses para sanar, y las articulaciones requieren varios meses para sanar. Si yo fuera usted, me gustaría continuar con su quiropráctico y darle unas cuantas semanas más. Pedir al quiropráctico si él /ella tiene cualesquiera otras modalidades de terapia que podrían utilizar como la ecografía o la terapia de estimulación eléctrica. Estos ayudan a estimular la circulación y la curación de los tejidos dañados.
En cuanto a la práctica del golf ... ya que es el movimiento que inicialmente causó la lesión, si no se es muy cuidadoso, usted podría sufrir una recaída. Cuando se empieza a sentir un poco mejor, ir al campo de prácticas y empezar con solo chip disparos alrededor del green y putting. A continuación, trabajar a sí mismo poco a poco hasta los clubes más cortas y cambios de medio. No tome swings completos la primera vez en la gama. Yo ni siquiera intentar un regreso al golf hasta que tuve 80% libre de síntomas.
Espero que esto le da algunas ideas Glenn. Sé que es frustrante cuando no se puede hacer lo que le gusta ... por cierto, Tengo 48 años de edad también. Manténgase activo, no cedas!
Dr. Biggs
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