Pregunta
Tengo 36 años de edad, un instructor de yoga y un estudiante de la terapia de masaje y estoy
tener este dolor en mi torso superior derecha. Tengo un dolor extremo en mi elevador de la escápula
muscular y no puedo girar cómodamente el brazo derecho completamente. También mi
serrato anterior, deltoides y hasta mi mano duele a veces. Pero sobre todo mi
elevador de la escápula. Tan pronto como me levanto el brazo por completo y
continúo en dar la vuelta, parece que hacer clic en casi justo después de Im a mediados círculo
comming hacia abajo. He tenido tres ajustes quiroprácticos y me dijeron Windows que algunas costillas estaban fuera de lugar y mi torácica 4 o 5 es muy poco fuera de Francia El lado derecho. Puedo sentir con la mano. No tengo el rango de movimiento
cómodamente, a pesar de que puedo hacer un movimiento completo. Se siente como si los nervios están
no seguir las escápulas o somthing. Creo que todo empezó hace 2 meses
después de un largo pose de yoga llamado soporte del hombro. Demasiado largo de una pose en un taller
. ¿Algún comentario? Podría mi escápulas fuera de lugar? Si es así puede que
ser fijo?
Respuesta
Es posible tener una escápula desalineada, junto con el espasmo de los serrato, trapecio, romboides, deltoides y. Yo sugeriría que el trabajo de los tejidos blandos en estas áreas (liberación miofascial funciona de maravilla), el calor y el rango de movimiento sin peso. Durante el rango de movimiento que puede tener un asistente estirar las áreas apropiadas, y esto es de esperar debe cuidar de él.