Pregunta
Hola
Hace dos semanas me dio un duro choque de la bicicleta suciedad y aterrizó en el brazo izquierdo extendido y la pierna. Me hiperextensión en la rodilla un poco, pero la lesión principal estaba en mi brazo y lo que pensé en un principio era mi hombro. He roto el tendón de CA y roto la clavícula en el pasado y ninguna de estas lesiones son como lo que estoy experimentando ahora. En el momento del accidente Creo que oí un estallido y al principio pensé que me rompí la clavícula izquierda. Terminé yendo a la sala de emergencias. Se tomaron radiografías y fue puesto en libertad sin preocupación real de la DOC. He seguido dos días más tarde con un doctor ortopédico y me dijo que yo debería de seguimiento de cuatro semanas desde que era demasiado dolorida para hacer cualquier tipo de movimientos. la cantidad pesada de la sangre (hematomas) se podía ver en la parte interna del brazo, así como a mi izquierda pec muscular (en el pecho). He estado tratando de hacer gama de movimientos de movimiento y han sido bien excepto que no tengo mucho dolor y ardor si volviera a torcer el brazo en un movimiento hacia arriba y hacia abajo como si yo fuera lucha de brazo a alguien. Puedo empezar mi brazo izquierdo directamente de mí se inclinó 90 grados (paralelo al suelo) y si dejo mi codo estacionaria sólo puedo girar la parte superior del brazo a partir de ahí 45 grados. Si tuviera que dejar atrás no me gustaría estar en el dolor extremo. Mi pregunta es
1. ¿Suena esto como un Tricept /bíceps lágrima? página 2. Debería hacer ejercicios de rango de movimiento en dos semanas o cuánto tiempo debo esperar?
3. ¿Cuánto tiempo podría ser la recuperación? Página 4 Cuándo se puede montar mi bici de la suciedad de nuevo? :) Guía empresas también tengo dolor en el músculo del hombro en la parte superior de mi brazo en el deltoides exterior. El Dr. descartó una separación del hombro
Gracias por cualquier ayuda ofrecida
Jon
Respuesta
de exención de responsabilidad:. Por favor, no tome ninguna de mi consejo sin al menos consultar con su médico (s) en primer lugar. Si es necesario, imprima este correo electrónico en su totalidad para su médico (s) para leer. Además, por favor no intente utilizar este sitio web o mi consejo como un sustituto de sus necesidades de salud, como un sustituto para el consejo de su médico, o como un sustituto de asesoramiento legal. No hay forma de una evaluación clínica completa o evaluación de cualquier condición médica pueden realizarse correctamente a través de correo electrónico. Por favor, use sólo los contenidos discutidos como una guía o herramienta para abordar los asuntos de su salud con su médico (s). Si alguna de la información que proporcione conflictos de ninguna manera con la información de su médico (s) proporcionan, siempre es mejor por defecto a la información proporcionada por su médico (s) consulta o solicitar opiniones adicionales de cualificado, con licencia proveedores de atención médica según sea necesario .
Hola J.,
Wow, eso suena como bastante el derrame que tomó. Definitivamente, usted debe seguir las recomendaciones de su médico le da y mantener su cita con el ortopedista. Por favor, darse cuenta de que ninguna información proporcionada no debe ser tomada como un hecho, específico para sus circunstancias individuales o caso, o como una opinión calificada. Toda la información presentada es para fines educativos conocimiento general y no solamente.
En cualquier momento hay un daño a los tejidos conectivos, tales huesos, ligamentos, músculos, etc.? la vitamina C ayuda a la reparación de los tejidos conectivos. Hable con su médico acerca de los suplementos de vitamina C.
A pesar de que la fase aguda de la inflamación se caracteriza clásicamente por los primeros 1-3 días después de una lesión, en los casos más graves, puede durar más tiempo. Para evitar tanto la formación de tejido cicatricial que sus lesiones se curan, y de modo que la lesión se cura más rápido, lo mejor? S usar hielo. Se? S más seguro suponer que en este punto el calor va a agravar la condición adicional. Aunque puede quitar el dolor temporalmente, en realidad puede causar más daño a una lesión aguda, a pesar de que el calor puede sentir calmante. Como siempre, asegúrese de que si lo hace el hielo, al hielo ya no de 10-15 minutos de una sesión, no más de una vez por hora, y para envolver el hielo en una toalla para proteger la piel.
Su médico podría querer para prescribir o recomendar algunos medicamentos anti-inflamatorios. Si prefiere la vía natural, hable con su médico acerca de la complementación con un buen aceite de pescado o aceite de linaza para mantener su proceso inflamatorio en jaque.
En cuanto a los ejercicios van, que sin duda necesita evaluación. La antigua escuela de pensamiento solía recomendar reposo absoluto después de muchos (no todos) de las lesiones. la investigación reciente indica que puede ser mejor que hacer un poco de luz movilización /gama de ejercicios de movimiento para mantener las cosas en circulación y acelerar la curación. El propósito de consultar con su médico es para descartar cualquier desgarros musculares grandes o avulsiones no ha caído en la radiografía. Si se incorpora ningún estiramientos suaves o rango de ejercicios de movimiento, puede ser una buena idea hacer un seguimiento con un tratamiento de hielo para modular cualquier inflamación.
Esguinces y las cepas pueden tomar de 4-8 semanas para sanar, dependiendo de la gravedad de la lesión. Si lo suficientemente malo, los esguinces de ligamentos pueden incluso tomar más tiempo que las fracturas leves de curar. La razón de la longitud se debe a la muy pobre ligamentos y tendones de circulación tienen. El tejido conectivo es muy denso en estas áreas, lo que compromete su capacidad para sanar bien después de una lesión. La otra cosa a tener en cuenta es que, incluso cuando el dolor ha desaparecido por completo, es posible? S las lesiones siguen presentes y la curación, por lo que don? T exagerar las cosas una vez que comience a sentirse a sí mismo de nuevo.
Es imposible para decir si o no las braquial o tríceps músculos bíceps son arrancados sin una evaluación. En algunos casos, una resonancia magnética puede ser necesario visualizar dónde y cómo grave de una lágrima está presente, así como para excluir la posibilidad de una rotura. En los desgarros severos, los médicos podrían tener que operar para reparar el músculo. Dada su descripción, un desgarro muscular es algo que es muy posible y para que pueda descartarse por su médico. Además, suena como si puede haber alguna participación del manguito rotador, que el ortopedista será capaz de determinar.
Y, por último, don 抰 preocupación acerca de la bici de la suciedad por ahora.
Mejor de suerte, y espero que esto le da un poco de dirección.
Dr. JR Strecker, DC