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yoga



Pregunta
Hola. Estoy interesado en la partida Hytha de yoga y ha sido diagnosticado con esclerosis placa final, anterotisthesis
L1 comp.30%
L-4,5 máx tnnderness L5-S1
T-11 y 12 de estrechamiento
Los cambios degenerativos C-5 y 6, 6 y 7
debo comenzar la formación de yoga con un instructor muy conocido y seguro?
Como principiante segura o será demasiado para mi patología de la columna actual?
soy masculino 62, 187 libras, y el ejercicio diario y saludables De lo contrario
Gracias
JimHusband

respuesta
no puedo proporcionar con recomendaciones específicas, individuales para el ejercicio o las intervenciones terapéuticas, ya que no soy su médico y no tienen el beneficio de saber toda su cuadro clínico, sino como una observación general, observo que usted describe un anterolistesis, presumiblemente de su lumbar espina. En cuanto a
anterolistheses, movimientos o posiciones que inducen la flexión extrema en la espina dorsal (espalda baja) probablemente no son una buena idea, ya que la vértebra ya se desplaza en una posición delantera (o anterior).
Debe responder a preguntas sobre la idoneidad de un régimen de ejercicios específicos de su proveedor de cuidados de la salud.
espero que esto ayuda a responder a su pregunta.

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