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¿Cómo puedo realizar mis costillas hacia atrás en mí mismo


Pregunta
Hola:?
Vi su respuesta a Lisa sobre las costillas bajo la escápula etc Hoy en día, después de levantar 50#de alimentación, de nuevo, la nervadura en el lado izquierdo, en la escápula está fuera. He intentado todo "lógicamente" posible conseguir la costilla de nuevo en y ahora me duele más de lo habitual. Nuestro quiropráctico es de 6 horas de distancia. Hay un quiropráctico en esta ciudad, pero ella no está contestando su teléfono hoy. Ideas? Tiene que haber alguna manipulación que pueda hacer para obtener este nervio en la espalda ....
Tx.
Liz

Respuesta
Estimada Liz, España
Desafortunadamente no hay un proceedure que se puede hacer para ajustar una costilla mismo. Incluso con todo el entrenamiento, horas de práctica y certificaciones, no puedo ajustarme ... tengo que conseguir otro quiropráctico para que lo haga por mí.
La forma en que un quiropráctico ajusta la columna vertebral, costillas, y otras articulaciones es a través de un pre-tensado de cuidado de los tejidos circundantes, una fuerza que se debe aplicar en un vector específico, (línea de unidad) de acuerdo con la composición anatómica y biomecánica de la articulación, y con una cantidad sustancial de la velocidad. Esto se debe aplicar adecuadamente sin el uso de dos mucha presión.
Créeme, hay veces en que deseo yo era capaz de ajustar /manipular a mí mismo, pero simplemente no es posible.
Lo que yo recomiendo es que se usa algo para aplicar presión en el área y usar hielo para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación hasta que pueda llegar a un quiropráctico y hacer que se ajuste. Por desgracia, los jueves son los días tradicionales que muchos médicos quiroprácticos están fuera de la oficina. También puede contactar a D.O., doctor en Osteopathy- algunos de ellos tienen trainning adicional, saber cómo ajustar, y puede ser capaz de ayudarle.
Sé que no es lo que quería escuchar Liz, pero esas son las mejores opciones que tiene para la atención inmediata.
respetuosamente, Dr. J. Shawn Leatherman

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