Pregunta
Hola Dr. Gillman,
Mi pregunta es realmente así de simple. Pueden causar lesiones en la espalda camas a largo plazo? He estado buscando en internet una respuesta, pero lo único que encontramos son respuestas vagas diciendo "Su cama tiene que ser adecuado para usted" o "Algunas personas necesitan colchones firmes mientras que otros necesitan camas más suaves." Algunos autores indican que posiblemente podría causar lesiones, pero no vienen derecha hacia fuera y lo dicen. Que en realidad no poner mi mente en la facilidad
estoy atascado en la vida de la universidad en un sofá cama -. Sin colchón de espuma o cualquier cosa! Y, para el año pasado que he tenido que dormir en el sofá cama, la espalda me ha estado doliendo terriblemente. Acabo de recibir un masaje hace un par de semanas, y ya tengo enormes nudos musculares. Mi espalda ha estado combatiendo a menudo, y me siento la necesidad de forzarlo a agrietarse cuando no lo hace. Yo sólo respirarlo y se rajó. Dos veces.
Mi espalda rara vez herido antes de que el sofá cama.
¿Se duerme en una cama horrible que me causa a largo plazo del dolor de espalda? ¿Es posible que la artritis y similares me pueden perseguir a 20 años a partir de ahora, debido a mi año en el sofá cama dura?
Además, ¿sería aconsejable consultar con un médico para asegurarse de que nada extraño y /o grave está ocurriendo allí? ¿O es suficiente decir "Usted tiene una mala cama y le pegan con él. Sabemos la causa y la solución. Palomitas de Advil."
Mi novio ha empezado a llamar a mí La princesa y el guisante ... Ayuda!
Gracias!
Respuesta
Shawna,
no he visto ninguna investigación sobre este tema. Sin embargo, se experimenta habitualmente en la práctica clínica que los pacientes se presentan con dolor de espalda después de dormir en superficies incómodas o poco apoyo. En teoría, se trata de una "tensión postural" a la columna vertebral para sentar en una superficie insolidario cuando el cuerpo no tiene la capacidad de tratar con él. Tenga en cuenta que algunas personas pueden dormir en casi cualquier cosa, y otra son muy sensibles a su superficie de descanso. Va a causar problemas permanentes a largo plazo? No. El masaje es agradable. Pruebe también ir a un médico de confianza de la quiropráctica. Vea la sección "Información /Cómo" sección sobre cómo encontrar uno bueno en mi sitio web.
Saludos cordiales, Dr.
G '
www.drgillman.com