Pregunta
Tengo 55 años, y en eso mucho sobrepeso! Hace tres años me rompí un menisco jugar al fútbol. Que no se curó, tipo de vino y se fue, así que decidí conseguirlo con ámbito a finales de este mes. México La selección de fútbol quiere que vuelva, y me siento tentado. Soy bastante bueno para un tipo de grasa vieja ;-). Sé que va a tomar unas pocas semanas para recuperarse de la cirugía, tal vez más teniendo en cuenta mi edad y el peso, y el hecho de que soy un 'sanador lenta'.
¿Debo correr el riesgo y el juego, o ser seguro y con gracia retire? Yo estoy conduciendo hacia el no jugar, pero estoy bajo presión. ¡Gracias!
Respuesta
Bud,
Es probable que va a tomar más de un par de semanas para sanar lo suficiente como para participar en un deporte como el fútbol. Dependiendo de qué tan extensa fue la lágrima, la antigüedad de la lesión fue, tanto el cirujano "limpiado", la rapidez con que se recupera (y una variedad de otros factores) -. Se necesitará más probables meses
no ¿Por qué utilizar ese tiempo para sanar completamente y limpiar sus hábitos alimenticios y perder algo de peso?
Ya sea que decida jugar al fútbol o no, no es el punto. La rodilla, aunque "limpiado" ahora tiene menos de cartílago que antes. Así que con el tiempo el desgaste y deterioro podría continuar progresando. No es raro que la degeneración empeore, especialmente para las personas que tienen sobrepeso.
Si haces lo que te sugiero - utilizar ese tiempo para sanar (y lo recomiendo mucho para encontrar un buen fisioterapeuta para trabajar para ayudarle a hacerlo) y perder algo de peso - Creo que usted no sólo proteger su rodilla para el futuro, pero tal vez también será capaz de volver al juego.
Así que la respuesta corta (después de mi larga respuesta) es sin duda para jugar a lo seguro. Tómese el tiempo para sanar (más semanas). Sea o no que se jubile puede ser una decisión a tomar una vez que esté en su cuerpo necesita ser -.! Curado y en un peso inferior
Le deseo la mejor de las suertes
Saludos,
David