Pregunta
PREGUNTA: Mi zona del cuádriceps izquierdo ha sido dolor durante más de dos semanas. Fui al médico y me recetó anti-nflammatories y esteroides. Todavía me molesta, pero no tanto. ¿Hay algo que pueda hacer para aumentar la curación? paquetes de calor /frío paquetes /masaje? ¿Qué pasa con las almohadillas de terapia de calor infrarrojo de la fibra? ¿Por favor avise? Gracias
RESPUESTA:. Hola Eddie,
Siento lo de la cuádriceps. Dos semanas es un poco largo. Alternando hielo /calor durante 12 minutos cada uno ayudará a conseguir que fluye la sangre y reducir la inflamación. No estoy familiarizado con las pastillas de infrarrojos que mencionas, pero si ya los tienes, entonces ciertamente no le hará daño. No estoy seguro de que me compraría ellos, como yo soy un poco escéptico de que van a hacer lo que dicen.
Además, si ya han pasado dos semanas, me pregunto si estás baja de la espalda y las caderas no están jugando un papel en que afecta a los nervios que inervan los cuádriceps finalmente
te recomiendo que vaya a mi sitio web gratuito y ver si mi página de alivio del dolor pélvico Faja, España http: //www.. do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief.html
afecta el dolor en su quad. Opiniones y lo recomiendo intenta mis gratis más quadricep Estiramientos page,
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Hopefully, un poco de hielo /calor y un poco de trabajo de los tejidos blandos se hará libres.
espero que ayude.
mejor,
Gary Crowley
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PREGUNTA: Hola Gary,
Gracias por la respuesta. No sé por qué escribí cuádriceps. Me refiero a escribir pectoral. Es mi zona izquierda del pecho alrededor del pezón. Antes de empezar los antiinflamatorios y esteroides Le duele cuando me respirar profundamente o giro para mirar hacia atrás. Es soportable, pero todavía no es 100 por ciento. Lo siento por la confusión. Gracias
Eddie
Respuesta
Hola Eddie,
Si usted va a mi página de hombro libre de Alivio de dolor de las articulaciones y ver el paso 2, video aquí, España http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/shoulder-joint-pain-relief.html#
observar cómo liberar la "parte inferior de la clavícula" y a continuación, hacer eso en toda la zona pectoral en
.
también, si lo hace todos los videos en la página que ayudará a toda la zona que puede
también ayudar a liberar su problema, por lo que ir a través de todos los videos si puedes porque
incluso los músculos de la espalda superior podría estar jugando un papel en su malestar.
mejor,
Gary Crowley