Pregunta
Gary, admito que he sentado un poco en mi trabajo en este último año. También he tenido el estreñimiento que no ha ayudado a mi dolor en las piernas. A veces mi dolor es peor detrás de las rodillas; a veces es peor en las piernas superiores de la espalda. También tengo opresión en mis caderas. He estado haciendo los ejercicios en el sitio web de "hágalo usted mismo Alivio de dolor de las articulaciones". Hago que ver los que está para la ciática todos los días; a veces los de las caderas. Incluso los de los talones (ya que dijo que un terapeuta de masaje mis tacones eran muy reducidos). A veces me siento como si estuviera ayudando; otras veces me siento muy desanimado. Supongo que no estoy seguro de cuáles realmente hacen. No puedo hacer todos ellos todos los días! :) He intentado conseguir una remisión a la terapia física para una evaluación, pero mi doctor miraba a una vena varicosa que tengo en la pierna derecha y le dije que tenía que ir a un "dispensario de vena '. No creo que esa es la verdadera cuestión. ¿Dónde le decir que empezar con los ejercicios en su sitio web? Me parece que no puede bajar a la cuestión más profunda. Me estiro y me siento un poco mejor, pero dentro de unas pocas horas, me duele de nuevo. Gracias por tu ayuda. Su sitio web es increíble!
Respuesta
Hola Gwen,
Siento oír su dolor sigue siendo un problema después de hacer tanto trabajo en sí mismo. Vamos a ver si puedo ayudar ...
En primer lugar, me gustaría centrarse en las caderas y todos los músculos que se adhieren a la pelvis. Si esos no son libres, Chat con todo lo que han pasando, lo más probable los cambios no se mantenga. Me gusta mi Faja Dolor pélvico Mi página Alivio como una buena guía para hacer esto, España http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief. html
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Espero que ayude. Mantener el buen trabajo.
Todo lo mejor, España Gary Crowley