Pregunta
Hola de nuevo: Te he hecho una pregunta antes. Durante el uso de la pelota de hockey en mi siento grieta (cadera), creo que mi cadera se movió de nuevo en su lugar. La pelota estaba justo en el borde de mi cadera derecha, y sentí que algo se movía en el interior de. Por desgracia, se adormecen cuando se mueve fuera de lugar, pero me siento muy bien cuando se sienta en su lugar. Tenía una mala caída, y yo creo que accidentalmente dañó un músculo en esta cadera. ¿Sabe usted un ejercicio que fortalecerá los músculos alrededor de la cadera. Antes de mudarme esta cadera, he podido participar mi glúteo en el lado malo, y cuando la cadera está en su lugar mi glúteo se siente bien. Soy un tipo, y mis nervios pudendos es uno de los nervios que está siendo comprimido por mi cadera, yo no estoy tratando de ser raro, pero puedo sentirlo en mis partes íntimas de inmediato cuando mi cadera va en su lugar.
Respuesta
Hola Barrie,
Buena pregunta, que es una pregunta común también. En mi experiencia, la mayoría de las veces no es necesario "reforzar" los músculos, pero hay que liberar los músculos para que luego puedan funcionar adecuadamente. La liberación de ellos los hace "funcionalmente más fuerte". Francia El hecho de que usted se siente que sus partes íntimas es una gran pista de dónde tiene que trabajar para mantener la pelvis equilibrada
Si usted ha sido a través de mi cadera para aliviar el dolor vídeos, España http:. //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/hip-pain-relief.html
y sentirse como usted ha conseguido la mayor parte de los grupos de músculos en libertad, España ahora es el momento de hacer el testículo vídeos alivio del dolor, España http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/testicle-pain-relief.html
creo que si se centran en los músculos de la cadera inferiores, en especial se
podrían encontrar y liberar la pieza final a ambos mantener su cadera en su lugar y detener el dolor testicular.
espero que resulte útil.
Todo lo mejor, España Gary Crowley