Pregunta
Sí Gary, no estoy seguro si esta es la pregunta correcta o no, pero veo que sabes sobre las juntas con el cuerpo, mi pregunta es son personas más altas más propensos a Rigidez o dolor en conseguir que las personas más cortos?
he trabajado en algunas fábricas y he notado la gente no parece más corto para ser molestado por pie durante largos períodos de tiempo o que mira hacia abajo. Im una altura de 6 pies. tipo delgado con un cuello más largo y apenas consigo rigidez en el cuello y los hombros hacia atrás de pie y mirando hacia abajo en la cadena de montaje. ¿Soy sólo fuera de forma o haciendo viejo, me siento mucho y estoy en mis medias de 30.
Respuesta
Hola Travis,
En mi experiencia estás en lo correcto. Es un poco más difícil en las personas más altas para trabajar en una línea de montaje. Todos sus palancas (brazos) son más largos y toman más energía para funcionar, por lo que las articulaciones de los hombros (en particular) se ponen tensos que hace que su cuello para conseguir apretado. Además, es posible que tenga que inclinar la cabeza hacia adelante más, mientras que haciendo lo que haces, lo que hará hincapié en los músculos del cuello más.
Me he dado cuenta de mis pacientes que se lesionan haciendo Pilates tienden a ser alto y delgado. Sus brazos más largos hacen ejercicios de tipo Pilates muy estresante para las articulaciones de los hombros. Muy anecdóticamente, que tenía un viejo barbero dime una vez que los chicos alto y flaco nunca duran como barberos, porque sus cuerpos se descomponen a partir de pie más de la gente más cortos, con las piernas proporcionalmente más cortos. Ahora siempre miro barberos cuando camino por una tienda y parece ser cierto. Todos los antiguos barberos parecen ser chicos más pequeños.
Es posible que desee empezar a hacer mis técnicas sobre una base regular para mantenerse libre. 10 - 20 minutos al final de un largo día podrían ahorrar
apenas FYI -. Mi sitio web gratuito http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/tiene videos de todas las articulaciones su cuerpo, si alguna vez quieres darle una oportunidad.
Todo el mejor, España Gary Crowley