Pregunta
Cerca de 2-3 veces en los últimos 2 semanas he despertado con un dolor sordo en el medio de mi brazo derecho. Tiene una duración de aproximadamente 2-4 horas, y mientras se mueve parece constantemente para aliviar el dolor cuando me despierto, si dejo de mover de nuevo para volver a dormir inmediatamente se inicia haciendo daño otra vez. El dolor parece desaparecer en algún momento después de haber estado despierto y hacer las cosas.
No he sufrido ningún inguries últimamente.
Respuesta
Anna-Marie,
primero quiero hacerle saber que yo no soy médico. Por lo tanto no puedo diagnosticar cualquier cosa. He sido un terapeuta de masaje con licencia desde hace 8 años que se especializan en el alivio del dolor.
Después de escuchar su descripción de sus síntomas, tengo algunas preguntas para ti. ¿Qué se hace para ganarse la vida o eres un estudiante? A veces un movimiento repetitivo (en el trabajo o en el hogar) puede causar síntomas similares a lo que está experimentando. No es un "daño" por decir, sino que pone el acento en los músculos.
¿Tiene algún dolor de tiro? Dolor ardiente?
¿Ha revisado con un médico para ver lo que él /ella dice?
Además, no estoy seguro de lo que busca. Usted describe su dolor pero no es lo que busca. ¿Está buscando recomendaciones de cómo aliviar el dolor, además de moverlo? Si es así, sí, yo soy un terapeuta de masaje y terapia de masaje es la primera cosa que viene a la mente. Es probable que podría ayudar a reducir el dolor si es muscular. Otra cosa que puede probar primero es la guinda del brazo (15 minutos a la vez) antes de ir a dormir. Alternando hielo y calentar 15 minutos a la vez también puede ser útil. El estiramiento esa área de su brazo puede ser útil también. Si encuentra relieve con estiramiento definitivamente continuar. Si no hay un cambio o si tiene dolor súbito cuando se despierta, lo recomiendo ver a un médico. Que podría recomendar un montón de cosas, desde masajes a la terapia física a los medicamentos para la comprobación para ver si se trata de daños en los nervios.
Dado que mueve el brazo ayuda a aliviar el dolor, estoy temped a pensar que el estiramiento o un masaje puede ayudar .
¿Tiene esto sentido? Es esto lo que estabas buscando?
Si no es así, por favor, hágamelo saber cómo puedo ser de ayuda.
Espero que su dolor disminuye o se elimina pronto.
sinceramente,
Jessica