Pregunta
Hola Lawrence he tenido gatillo de dolor crónico punto y la rigidez en el conjunto de la espalda en particular entre los omóplatos durante unos años ahora. He intentado muchas cosas, incluyendo fisio, quiropráctico, osteopatía, acupuntura, técnica Bowen para nombrar unos pocos. He estado haciendo terapia de puntos gatillo auto Pero no parece que esté recibiendo ningún resultado (im muy familiarizado con el trabajo de Travell y Simons). Creo que mi problema es debido al estrés y el uso excesivo. Recientemente me encontré con ejercicios somáticos y estaba pensando en darle una oportunidad. ¿Puede trabajar en la eliminación de los puntos gatillo? Me di cuenta en un sitio web donde se ha escrito que puede ayudar a disolver los puntos gatillo. ¿Pueden los ejercicios somáticos desactivar los puntos gatillo solo o tendría que usarlo junto con la terapia de puntos gatillo. la gente también he oído decir ejercicios somáticos es lo mismo que una técnica de liberación activa (ART) es la misma cosa?
Muchas gracias
Richard
respuesta
Hanna somática Educatio Hola, Richard,
los puntos gatillo desaparecer cuando los músculos libres de patrones de contracción habituales - lo que significa volver a la condición de su control de los músculos. ejercicios somáticos son suficientes. (Sin embargo, es necesario hacer el ejercicio somática relevante que llega precisamente en la zona afectada.)
No sé sobre el arte, así que no puedo comentar.
Por favor, vea estos artículos en somatics:
http://somatics.com/pdf/What_Really_Happens_in_a_Somatics_Session.pdf
http://somatics.com/hannart.htm
Then, puede responder a su pregunta por sí mismo
Las sesiones con un profesional de obtener resultados más pronto que los ejercicios somáticos, solo.; es posible que tenga unas cuantas sesiones. Un cierto programa de ejercicios somática puede sustituir a las sesiones con un profesional, pero toma más tiempo que las sesiones clínicas.