Pregunta
HI
Recientemente he tratado de hacer 20 flexiones de nuevo en enero para este físico que tenía que hacer y parece, tal vez mal ... que he tenido problemas con el hombro y el cuello. Soy tierna y sensible al tacto en mi clavícula y el hombro, soy muy rígido en la noche. El dolor a veces se extiende a la parte posterior del lado derecho de la cabeza y el dolor en mi oreja derecha veces. Su incómodo para levantar el brazo hacia arriba, el calor parece ayudar al igual que Alieve. ¿Qué opinas sobre esto está, el masaje y el calor parece que me ayude a aflojar. Gracias, Terri
Respuesta
Hola Terri y gracias por escribir,
Me suena como que tiene un espasmo muscular, por supuesto que necesita ser evaluado para estar seguro. Yo recomendaría a encontrar un buen médico de medicina deportiva o un quiropráctico para ayudarle a resolver su dolor; que pueden ayudar a fortalecer la zona y evitar más problemas.
Todo lo mejor,
Margot