Pregunta crónica
he tenido dolor en el 80% de mi cuerpo durante 18 años. ahora. El dolor comenzó después de que yo era un pasajero en un accidente automovilístico. Yo no llevaba el cinturón de seguridad. Agarré ambos lados del asiento para no ir a través de la widshield. La España de la parte posterior de la cabeza, el cuello y la espalda entera, las costillas, la pared torácica. etc me dejó en el dolor insoportable. He estado a través de una gran cantidad. P. T. chiropractore, las clínicas del dolor "tenían denervaciones". etc. Hace poco estoy tratando de acupuntura. Se ha ayudado a algunos. Recientemente he probado algunas volver fáciles ejercicios de fortalecimiento, y los abdominales inferiores. No importa lo que haga, cuanto más lo hago peor me duele. Estoy tomando ibuprofeno 800 mg 3 veces al día. Utilice la almohadilla térmica para obtener el dolor hacia abajo. Estoy tan cansada de sufrir. No he sido capaz de concentrarse durante mucho tiempo. Y estoy cansado de sufrimiento. Solía cerrar el dolor y el trabajo, no se puede hacer eso más y estoy en la etapa de audición para la discapacidad. Se siente como si el dolor es en los músculos. Mañana será mi tratamiento de acupuntura 8º. No se que hacer ? Ir a la clínica del dolor de nuevo para obtener más ayuda. Haz una doctora para un implante para el dolor. o más fuertes medicinas? Me pregunto si el dispositivo de ultrasonido podría ayudar? Estoy cansado de estar irritable, sentirse enfermo del estómago. Y no ser capaz de hacer mucho.
Respuesta
Linda,
entiendo su dolor
hay una respuesta universal a los golpes y dolor:. apretamos arriba. Es una reacción reflexiva.
La salida es a someterse a un proceso de formación mediante el cual se obtiene un control suficiente de los músculos afectados y sus movimientos para relajarlos. Fortalecimiento es una ruta incorrecta; sus músculos no son débiles, pero demasiado apretado, fatigado y dolorido. Es necesario relajación - y no la relajación psicológica, pero relajación muscular más allá de lo que son actualmente capaces de hacer.
que les estoy diciendo a usted directamente.
Hay un proceso similar a la biorretroalimentación, pero mucho más rápido y hecho a través del movimiento, la llamada educación somática Hanna, que suena como lo que necesita. Por favor, vea los artículos sobre el dolor y sobre las lesiones en somatics.com/page4.htm, para más detalles y opciones.
Si usted fuera mi cliente, yo anticiparía mejoras constantes para completar la recuperación en semanas.
respecto, España Lawrence oro