Pregunta
he tenido dolor en la mano, el brazo, el cuello y los hombros de manera intermitente durante varias semanas y me gustaría saber qué tratamiento específico que debería tratar el dolor muscular ? Suponiendo que los estiramientos y hacer ejercicio puede ser la mejor cosa en este momento?
Esto es todo en el mismo lado que es mi lado derecho y pensé que debería mencionar que soy diestro!
Favor asesorar ... Gracias!
Respuesta
Hola, Rosanne,
su descripción indica atrapamiento nervioso de los músculos tensos del cuello
Estiramientos no ayudará.; necesita ejercicios somáticos o sesiones de educación somática clínica para permitir que le permite liberar los músculos y los movimientos del cuello.
¿Puedo ver mi artículo sobre las lesiones de latigazo cervical en somatics.com/page4.htm, para más explicación y lo que puede hacer.
mejor, España Lawrence oro