Pregunta
Hola tengo un problema im un lanzador para mi equipo de la secundaria im 15 años de edad y cuando me lanzo en algún momento me siento un dolor en los músculos del manguito rotador por los músculos teres fui a un entrenador que dijo que era un teres esguince de menor importancia que estaba wounder si tener alguna manera de la fuerza que me dijeron bandas de resistencia, pero quiero conseguir más fuerte im actualmente la lanzó 73 i utilizado para golpear 76 he perdido algo de velocidad supongo dued de el dolor si trato de tirar con fuerza duele gracias de antemano
respuesta
Adrian,
el entrenador era correcta; bandas de resistencia son grandes para los esguinces. Le ayudarán a superar el esguince y fuera del dolor más rápidamente, a la vez que impide el desarrollo de la atrofia muscular y el fortalecimiento del músculo. Estas cosas llevan su tiempo; no hay ninguna "varita mágica" que lo llevará de nuevo a la velocidad durante la noche. Sé que es un fastidio, pero colgar en él. Mientras tanto, una aspirina como antiinflamatorio ayudará a aliviar el dolor a corto plazo. Buena suerte!
Celeste