Estimado Lawrence,
yo soy un macho 46yo, delgado y activo, casado y con un hijo. Se me considera un poco hiperactivo y debe mantenerse ocupado todo el tiempo. Tengo una gran relación con los vecinos, amigos y parientes que puedo arreglar cualquier cosa que hay que hacer. Se le ha caído el televisor? Puedo arreglarlo. Tiene una colección de maquinaria agrícola antigua en el granero que no se ha ejecutado en 20 años? Puedo arreglar eso, también. Algunas personas han llegado a llamarme "McGyver!"
De todos modos, he tirado de espaldas a cabo por tercera vez en 8 años. La primera vez no fue una lesión, que acaba de pasar un día en el trabajo. Estaba de espaldas y me llevaron a la sala de emergencias, donde se toman las radiografías que no mostró nada malo.
Esta vez, durante los dos primeros días, sólo pude rastreo. Yo estaba en tanto dolor que sólo empeoró cuando trataba de ponerse de pie. No he tenido un médico de familia en 20 años, ya que mi viejo falleció, porque no me enfermo. Pero mi esposa fue capaz de conseguirme una cita en el tercer día. La oficina era como una línea de montaje, y no tenía tiempo para hacer cualquier pregunta. Me dieron una receta para naproxem de sodio, y un relajante muscular y enviara con ninguna recomendación.
estoy en el proceso de tratar de encontrar un "médico de familia" en la que vivo, como mi viejo médico de familia. Supongo que no estoy haciendo más joven, y quiero alguien que se preocupa y me considera su paciente. Tengo un buen seguro, e intenté hace un par de años, pero todo el mundo me llamaron dijeron que no estaban tomando nuevos pacientes en el momento. Voy a tratar de nuevo, y esta vez pido a los chicos en el trabajo si pueden recomendar a alguien.
En mi reciente nombramiento me dijeron que era un músculo lumbar tensa. Por tanto dolor que debería haber sido dado un diagnóstico que no podía pronunciar o escribir! ¡Es una broma! :)
¿Qué debería hacer si esto sucede otra vez? Es decir, ¿hay algo, al igual que, en los primeros 15 minutos o par de horas que puedan minimizar el dolor y la cantidad de tiempo que estoy gateando y de espaldas?
Gracias por su tiempo, y cualquier sugerencia que tenga. Gracias!
Sinceramente, de William
Respuesta
William, España La respuesta a la última pregunta es "sí".
por favor ver mis artículos sobre el dolor de espalda en somatics.com/page4b.htm.
ellas se explica el origen común de dolor de espalda y qué hacer al respecto.
en breve, que es un problema acondicionado; usted está demasiado liquidación, y un cierto reflejo postural, llamado Landau reacción, se endurecimiento de sus músculos de la espalda
En otras palabras, usted no ha "tirado de espaldas a cabo."; usted ha ido a un espasmo en el marco de ser demasiado "hiper".
respecto, España Lawrence oro