Pregunta
No sé exactamente si este es su área de especialización, pero que parecía ser el más adecuado. Hace un tiempo fue el levantamiento de pesas, curl con barra para ser específicos, y en la espalda (en la zona de la trampa) me sentí una sensación como si estuviera siendo apretado por un centenar de personas. No disparar en cualquier lugar, además de todo mi trampa a mi lat. Desde este tiempo he tenido lat symptoms..my muy aleatoria se contraerá (no un espasmo que yo sepa, aunque no sé exactamente lo que es un espasmo, parece simplemente a temblar repetively) mi trampa se contraerá por el deltoides frontal de mi hombro se contraerá ligeramente hacia arriba en mi cuello se contraerá, y la cabeza de mi lado TrICP se contraerá. Voy a tener dolores al azar sin brillo en algunas de estas áreas, ya veces mis manos y todo mis antebrazos. Con túnel cubital Sé que será desde el codo hasta el dedo rosa /anillo, pero no parece estar limitado sólo a eso. Será en cualquier lado de mi antebrazo, la palma de la mano, o del dorso de la mano. Además, en ocasiones, parece como si mi dedo medio e índice sentirá dolor. Las cosas que me hace cuestionar si es un nervio pinzado son: A. En realidad no he expierenced entumecimiento /hormigueo en alguna parte. (Muy leve hormigueo en el dedo meñique en una rara ocasión) y B. La aleatoriedad de las áreas, si fue aislado en una zona, entonces creo que sería mucho más simple. Yo todavía tengo que tienen un dolor que viaja de un lugar a otro, que sólo puedo describir como un salto, ex. Se pasará de la parte delantera de mi hombro, luego con ningún otro dolor en cualquier parte, cambiar al azar a la parte inferior de mi tríceps. Todavía no he encontrado ninguna movimientos específicos que parecen irritar estos síntomas, además de sacudidas al azar. Además, con sólo mirar, parece que la he perdido parte de mi músculo braquial (al menos no parece ser tan grande como mi otro brazo). Este brazo también siempre ha quedado a la zaga el otro brazo, incluso antes de esta lesión, si es que pueden ser de importancia substansual .. Sentado con la espalda contra una superficie dura de la imposición de una superficie dura parece aliviar el punto en mi aswell espalda ( en el área lat). No sé qué tan bien que he descrito todo, pero hice todo lo posible a través de Internet.
Respuesta
Lawrence oro Somática
Hanna somática Educatio de respuesta de voz:
http://somatics.com/Client grabaciones /AllExperts /AllExperts, Dennis, pellizcado nerve.mp3
enlace en "On entrenamiento con pesas"
http://somatics.com/weights.htm
de recursos: La magia de Somática
http://somatics.com/page7-somagic.htm
bonificación: isquiotibiales libres, mejor que se extiende
http://somatics.com/hamstrings-and-knees.htm
acerca de estiramiento (diferente)
http://somatics.com/stretch.htm
programa de flexibilidad y coordinación general: Francia El estiramiento del gato Ejercicios
http://somatics.com/página 7-cat_audio.htm