Pregunta
Hola Celeste, ya que cerca de 3 meses que he estado experimentando en mi brazo izquierdo (soy Wright handded). Todo comenzó un día me sentí un poco de dolor en los nudillos bodering mis pequeños dedos 'cuando pulso la etiqueta & lt; & gt turno; clave en un wich keybord que utilizo para trabajar. Entonces empecé a sentir un dolor en un músculo del brazo (creo que podría ser el extensor Digitorus communis o el extensor cubital del carpo, consulte el enlace de apoyo http://www.fortunecity.com/skyscraper/byte/1874/arm_diagram.htm) y después fui a una terapia de kinesiología 10 sesiones (que no ayuda mucho) empecé a sentí dolor en el músculo braquial.
le agradecería mucho si usted puede ayudar. Si no puede hacerlo gracias de todos modos.
Cristian
Respuesta
Cristian,
Gracias por escribirme! Lo siento por el dolor que está experimentando. Dolor nunca es un acto de bienvenida y nunca es muy fácil de tratar. En primer lugar quiero decir que si usted aún no ha visto a un médico específicamente para el dolor en el brazo y los dedos, es necesario emmediately. Muchas veces no es un problema físico que se puede tratar fácilmente. Mi primer pensamiento fue un tirón muscular, que solía tener un montón de, pero una buena cantidad de tirones musculares dont dura tanto como la suya tienen. De todos modos, (y subrayo que mi experiencia es en el dolor crónico) para el tratamiento del dolor ahora, yo siempre sugiero calor. Una cosa que estoy totalmente de amor por la mano y el dolor dígito es una unidad de gasóleo. Es esta bañera (el mío es hecha por HOMETICS) que viene con bloques de cera de parafina clara. Derretir la cera en la bañera y luego sumergir las manos o los pies en ella. El calor realmente relaja los músculos y hace que las manos y los pies suaves al mismo tiempo. Yo uso la mía todos los días, incluso cuando hay poco dolor en las extremidades. El agua caliente es bueno también, pero el secado. Durante los releivers dolor de venta libre (fuerza adicional de Tylenol y Advil) ayudará a que el dolor menos intenso. Si es de hecho un tirón muscular o un problema de dolor crónico (como la artritis), entonces es muy importante para mantenerlo en movimiento y hacer su propia terapia física pequeña rutina; Me gustan esas bolas de la tensión de compresión de la espuma. Sin embargo, necesita ver un médico para determinar lo que es antes de moverlo excessivly. Eso es cuál es el mejor consejo que puedo dar, ya que estoy más familiarizado con el dolor sistema multi corporal a largo plazo /órgano. ¡Te deseo suerte!
~ Celeste