Pregunta
Me leer una pregunta de Ian 7/30/2010 titulado "dolor de hombro - elevación aérea". Básicamente, la forma en que describió su problema encaja mis síntomas. Él tenía problemas con prensas durante el levantamiento de pesas y tengo problemas empujando mi puerta de garaje con el movimiento similar. Para probablemente cuatro o cinco años que he tenido que hacer algo pop en mi hombro izquierdo para liberar a moverse en ciertas direcciones. Si no lo hice que no habría habido dolor. Alrededor de dos años que comenzó a experimentar un movimiento limitado incluso cuando yo no tenía que "hacer las cosas en fila". Cosas tan simples como no ser capaz de limpiar el sudor de la frente del ojo izquierdo con mi camiseta de manga o para llegar a la parte derecha de mi cuello con los dedos de la mano izquierda cuando alcanzan alrededor de la parte de atrás de mi cuello. He estado en un cirujano y después de ver las radiografías que me dio una inyección y una receta para el PT. He estado yendo a PT por casi diez semanas, y he conseguido un aumento de aproximadamente el 30-40 por ciento en movimiento. El PT dice que los ángulos medidas son casi normal, pero no son necesariamente los movimientos de la vida real, al menos no el movimiento de prensa. He leído sus dos escritura-ups en somatics.com sobre el peso y la recuperación de la lesión, pero si usted me podría dar mayor recomendación para la recuperación apreciaría. Un poco más de información que debo mencionar es que me he recuperado con éxito de un hombro izquierdo congelado en 1990 por ir a PT, y yo me rompió la clavícula izquierda en 1998. Mi edad es 71 y yo estoy en buen estado de salud, estoy retirado, y mantener 12 acres. Gracias, Tom
Respuesta
Lawrence oro Somática
Hanna somática Educatio Hola, Tom
Suena como el conjunto de los movimientos del hombro que necesita existir en el programa, Refutar el mito del envejecimiento. http://somatics.com/page7-cat_audio.htm
su fractura de clavícula suena como el culpable; contracciones formarían alrededor de la clavícula y omóplato para inmovilizar su clavícula. Si los músculos del cuello están involucrados, como de hecho puede ser así, que necesita ciertos ejercicios somáticos que se encuentran en otros lugares - pero primero vamos a ver si el programa básico hará
Si desea asistencia personal, existen practicantes en todo el mundo. que utilizan técnicas de educación somáticas clínicos. http://somatics.com/practitioners.htm