largo
Pregunta
estoy a cargo de la salud y seguridad en el trabajo en la tienda de ropa 20 en todo Venezuela. Tenemos un montón de trabajadores complyning del dolor debido a la larga duración de pie. Se forbbiden tener chaires. Especcially niñas tienen problemas con las venas varicouse. Los cajeros de pie durante más de 5 horas en la misma posición. ¿qué puedo hacer?
Respuesta
Hola, Anton,
Proporcionar una sala de descanso con sillas.
forma varices cuando los músculos de la pierna se ponen tensos y mantenerse apretado, forzando a la sangre a circular a través de las venas superficiales, más estrechos, en lugar de a través de las venas más grandes y profundos que lleva a la circulación en el estado saludable. De pie durante largos períodos de tiempo tiene ese efecto: mayor tensión muscular. El endurecimiento de los músculos es también la causa de la fatiga. Usted puede visitar esta página y aprender el ejercicio se muestra, a continuación, enseñar o tener que enseñó a los trabajadores.
Http://somatics.com/video_pages /calf_stretch_replacement_video.htm Este ejercicio hace que las piernas y los pies para relajarse
además, los ejercicios de calistenia ayudaría: "saltos", "molinos de viento", y correr en su lugar - también hay que hacer en el decorado. sala de descanso. Si usted no sabe los ejercicios, puedes buscar en Google para vídeo. En las fábricas japonesas, los trabajadores hacen estos ejercicios en la estación de trabajo, con regularidad.