Pregunta
tengo scleraderma limitado. Me diagnosticaron hace unos 5 años y es probable que he tenido síntomas durante más de 20 años. Tengo 62 años de edad. He estudiado el yoga durante más de 30 años y he enseñado durante 21 años. Me gustaría saber si se han realizado estudios sobre scleraderma y el yoga. Además, estaría interesado en el desarrollo de las clases para las personas con scleraderma. Yo vivo en Kensington MD que está en el área metropolitana de Washington DC. Hace varios años, tuve algún tipo de formación en la Arthritis Foundation, pero la atención se centró ejercicio aeróbico. Me parece que el estiramiento y la relajación para ser una herramienta valiosa para aliviar los efectos del estrés y la depresión. Gracias.
Respuesta
Bluebonnet Capítulo de la Fundación de Esclerodermia encargado un vídeo de yoga hace varios años y han tenido el instructor, Kathleen Randolph, enseñar a un taller de yoga en su convención nacional. Asistí a uno de los talleres y se utiliza el video y me pareció muy difícil! Es un gran estiramiento y también es bueno para la resistencia y la postura.
Http://www.scleroderma.org/store/store-video.shtm