Pregunta
Sr. McKinzie, España Tengo 25 años de edad, y tengo 3 discos herniados. He estado ya dos veces en el hospital, pero no hay necesidad de una cirugía en este momento. Ahora tengo ligero dolor en la espalda, y estoy trabajando en la oficina de la mayor parte del tiempo. ¿Me puede aconsejar a un par de ejercicios que podía hacer en mi oficina.
Respuesta
Hola Serendipity, España Muchas gracias por su pregunta.
No soy un médico por lo que sería un error para que sugiera cualquier ejercicio específico para usted. También, no estar familiarizados con su problema y cuál es el nivel de la hernia discal es, yo no sé qué tipo de ejercicios que sería mejor para usted.
Dicho esto, aquí hay algunos sitios web que tratan sobre diversos tratamientos de hernia discs.
www.spine.org
www.spineuniverse.com
www.spineonline.com
www.spine-health.com
Even aunque se ha mencionado que no es necesaria la cirugía, suena como que puede ser una opción futura para ser considerado. Ahora, yo no estoy tratando de asustar. Por el contrario, en realidad estoy tratando de aliviar el que, si el sujeto subir.
Existe un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo llamado discectomía indoscopic. En la mayoría de los casos, el médico utiliza una anestesia local para hacer un par de pequeñas incisiones. A continuación, utilizar un endoscopio para reparar el daño.
he mencionado esto por lo que estaría dispuesto a discutir esto con su médico si él /ella trae a colación el tema de la cirugía. También puede encontrar más información sobre esto en los sitios web que incluí.
Recuerde siempre consultar todas sus tratamientos, tales como ejercicios, con su médico antes de hacerlas para evitar daños mayores. Su médico está más familiarizado con su caso y sería capaz de sugerir lo que sería más beneficioso para su recuperación.
Espero que esto ayude y si usted tiene más preguntas, por favor no dude en preguntarme cualquier momento.
Gracias de nuevo, España John McKinzie