La respiración no viene fácil a las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Y las alergias agravan los síntomas respiratorios, un estudio de 2013 encontró la Universidad Johns Hopkins. Siga leyendo para aprender a respirar con más facilidad cuando se tiene EPOC y alergias ...
Si usted tiene EPOC y las alergias, estás frente dobles trouble.The dos condiciones no están relacionadas, pero las alergias pueden empeorar los síntomas de EPOC, dice Michael Foggs, MD, presidente electo del Colegio americano de alergia, Asma e Inmunología, y el jefe de alergia e Inmunología de Defensa del Cuidado de la Salud en Chicago ". Cuando un paciente con EPOC es alérgico, el [sistema inmune] reacción tiene lugar en el sistema y los pulmones respiratorio superior, la creación de más moco, "alergias Dr. Foggs explains.With, su sistema inmune ataca a un alergeno, como el polen, la caspa o productos químicos. La EPOC es un término general para el enfisema, la bronquitis crónica y EPOC asthma.With y alergias, su cuerpo tiene mucho que luchar. Sibilancias y tos aumento, pilas mucosidad por las bacterias y los virus se depositan en las vías respiratorias. Todo esto aumenta la probabilidad de ataques de asma que amenazan la vida que requieren atención médica inmediata y aumentan el riesgo de muerte, el Dr. Foggs explica. Pero hay buenas noticias si usted está viviendo con ambas condiciones: Usted puede tomar medidas para disminuir los síntomas y reducir el riesgo de síntomas respiratorios peligrosas. Lea los siguientes 10 formas de tomar el control de los síntomas de EPOC y alergia: 1. Hágase la prueba del allergies.If sospecha alergias están agravando los síntomas de la EPOC, consiguen remitidos a un especialista en alergias, informa David R. Nelson, MD, director médico de cuidado interno en el Hospital Barlow Respiratory en Los Angeles.Giving su médico una historia médica completa es un primer paso importante para el diagnóstico, dice el terapeuta respiratorio Jane M. Martin, LRT, CRT, director asociado de educación de la Fundación EPOC en Washington, DC "Si usted dice:" Cada año en la primavera tengo una nariz que moquea y picazón en los ojos , 'que pueden llevar al médico que le envíe a un alergólogo, "ella says.With pruebas cutáneas, una gota de alergeno sospechoso se inserta debajo de la piel con un pinchazo de la aguja para ver si se produce una reacción. Ellos ayudan a identificar un alergólogo reacciones a los alérgenos específicos, tales como el polen o el polvo, el Dr. Nelson says.People con alergias normalmente reaccionan a la caspa de gato o el polen, dice el Dr. Nelson. "Pero las personas con EPOC reaccionar de manera más general a las partículas y irritantes inhalados ," él dice. 2. El desorden de su house.Stuff se llena de polvo, lo que desencadena alergias. Así se sentirá mejor de desorden De si. Estantes cargados de libros y baratijas son un buen ejemplo de los recogedores de polvo, dice Martin. "Mantenga las superficies limpias, y [mantener] desorden abajo, especialmente en el dormitorio," ella says.3. Prohibir las mascotas de sus bedroom.Have mascotas? Lo más probable es que están haciendo sus alergias peor con su dander.If no puede soportar separarse de Fido o Fluffy, al menos, mantenerlos fuera de su habitación, el Dr. Foggs advises.And mantener alergenos relacionados con las mascotas por " lavar a su perro en agua destilada una vez a la semana, lo que también disminuirá drásticamente la caspa de animales, "que says.4. Limitar la exposición al aire libre time.Reducing a los alérgenos es la mejor manera de prevenir una reacción, por lo que evitar actividades al aire libre en determinados momentos del día. "Si usted es alérgico al polen, permanecer dentro de 10 a.m.-4 p.m., cuando los recuentos de polen son más altos , "aconseja el Dr. Foggs. Si tiene que estar afuera, el Dr. Foggs recomienda los siguientes pasos:
Vaya afuera después de que llueve. Un buen lavado de aguacero pólenes en el aire durante unas horas.
Use una máscara de polen y el polvo para bloquear los alérgenos. Estos están disponibles en farmacias y en línea.
No colgar la ropa a secar. Van a recoger el polvo y el polen.
Tome una ducha y cámbiese de ropa tan pronto como llega a casa. Esto ayuda a evitar el polen y otros alergenos de rastreo en el interior.
5. Purificar el aire house.The dentro de su casa puede ser tan contaminado como el aire del exterior, especialmente si realiza un seguimiento continuo de los alérgenos en el aire libre. Sin embargo, un purificador de aire puede reducir los alérgenos en el interior para que pueda respirar easier.Run un purificador de aire las 24 horas del día, especialmente en la habitación donde pasa la mayor parte de su tiempo, el Dr. Foggs aconseja. También utilizar las cubiertas hipoalergénicas para colchones, somieres y almohadas para evitar los ácaros del polvo de la madriguera en su cama. "Si usted es alérgico a los ácaros del polvo, retire las alfombras," Dr. Foggs advises.If esto no es factible, a menudo vacío, preferiblemente con un limpiador de filtro HEPA con una calificación MERV (una escala de medición que clasifica a los filtros de aire) de 8-12, que says.HEPA o ULPA son la mejor opción para sus sistemas de calefacción y aire acondicionado también, de acuerdo con el American College de Alergia, Asma e Inmunología, lo que sugiere cambiar los filtros cada 2-3 meses.6. Viajes smart.It puede parecer extraño, pero usar una máscara cuando se viaja, el Dr. Foggs recomienda. "Los aviones y los hoteles están llenos de caspa de los animales," que explains.Also, pregunte a su médico acerca de tomar un medicamento antihistamínico durante varios días antes de una vuelo, sugiere. "Los corticosteroides nasales también le ayudará a obtener a través de un período de cuatro a cinco horas de vuelo." 7. el trabajo en el interior. Y ldquo; El ejercicio es importante para las personas con EPOC debido a la inactividad provocada por la falta de aire puede conducir a la pérdida de condición y los músculos debilitados, & rdquo; Martin says.But Eso no y rsquo; t significa que usted puede omitir el ejercicio cuando los niveles de polen son altos o no y rsquo; s una alerta de smog. En su lugar, tome su entrenamiento en el interior. Y ldquo; Encontrar un lugar de interior para entrenar donde se filtra el aire, y rdquo; advises.Places ella con aire acondicionado central es probable que se han filtrado de aire, dice ella. Pregunte a su centro de salud o personal del gimnasio si su does.Before instalación de comenzar un nuevo régimen de ejercicio, trabajar con un terapeuta respiratorio o ejercicio fisiólogo para desarrollar una rutina de entrenamiento seguro y efectivo, Martin suggests.8. Humidify.In verano, muchas personas usan un deshumidificador para mejorar el aire interior. Pero si se utiliza oxígeno suplementario, que es importante para evitar que los conductos de aire se seque demasiado. Así que añadir un humidificador para su máquina de oxígeno, Martin sugiere y ldquo;. La mayoría le permite encajar un dispositivo especial, donde el oxígeno sale de la máquina de modo que el oxígeno pasa sobre el agua antes de llegar al paciente, y rdquo; says.The que la máquina debe venir con instrucciones, y el que entrega el oxígeno debe ser capaz de explicar cómo configurar el humidificador, que says.If la nariz está obstruido y que se siente y rsquo; re no obtener suficiente oxígeno de la máquina, charla con su médico acerca del uso de un aerosol nasal para limpiar la nariz, dice Martin. 9. Obtener los medicamentos adecuados. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a controlar las alergias en personas con EPOC, así que pregunte a su médico que puede trabajar por su ejemplo condition.For, antihistamínicos como loratadina, cetirizina y la fexofenadina clorhidrato bloquear los efectos de las histaminas químicas que desencadenan los síntomas como estornudos, picor en los ojos y la nariz que moquea, preparaciones de esteroides Dr. Foggs says.Nasal - incluyendo furoato de mometasona, propionato de fluticasona y furoato de fluticasona - reducen la inflamación y la producción de moco, dice el doctor medicamentos Foggs.Anti-leucotrienos, como montelukast sódico, productos químicos inflamatorios llamados bloques leucotrienos que desencadenan la alergia nasal esteroides como la prednisona symptoms.Oral también se pueden tomar durante 7-10 días para aliviar los graves síntomas de la inflamación y alergia, él says.Medications para la EPOC incluyen medicamentos de "mantenimiento" - medicamentos que se toman a diario - y medicamentos de "rescate" debido a problemas respiratorios agudos, cuando se necesita ayuda de acción rápida, dice Martin. Un tipo de mantenimiento med es un anticolinérgico como el bromuro de tiotropio y ldquo;. Esta clase de medicamentos funciona para bloquear los mensajes que hacen [] sus vías respiratorias se tensan, y rdquo; ella dice. Y ldquo; Se toma una inhalación de un día, y funciona para mantener las vías respiratorias abiertas durante 24 horas y rdquo;. Si la inflamación crónica causa la inflamación de las vías respiratorias, el médico puede prescribir un corticosteroide inhalado solo, o en combinación con una acción prolongada beta- agonista como fluticasona y salmeterol, drogas Martin says.Rescue surtan efecto en pocos minutos. Se relajan los músculos que están tratando de exprimir las vías respiratorias obstruidas, lo que les permite permanecer abiertos, dice ella. medicamentos de rescate beta-agonistas de acción corta trabajan dentro de un par de minutos, y duran alrededor de cuatro horas. Acción más prolongada beta-agonistas no tienen efecto durante 15-20 minutos, pero duran hasta 12 horas. Consulte con su médico acerca de lo que es correcto para you.How sabes qué medicamentos tomar y ldquo;? Usted tiene que conocerse a sí mismo y lo que es su nivel de comodidad, y rdquo; ella dice. Y ldquo; Hable con su médico, describen cómo y rsquo; re sentimiento y llegar a un acuerdo acerca de cuándo y rsquo; s inteligente para llegar a una medicación de rescate y rdquo;. Cualquiera que sea la medicación de mantenimiento lo lleve, it & rsquo; s importante utilizar todos los días. Don & rsquo; t deje de tomar su medicamento tan pronto como se sienta mejor, Martin dice y ldquo;. Ese y rsquo; s la tecla, y rdquo; ella agrega. Y ldquo; Muchos veces, los pacientes sienten mucho mejor que ellos creen que el don & rsquo; t tiene que tomar estos medicamentos de mantenimiento más. Pero en realidad, es el uso diario de estos medicamentos que está haciendo que la persona haga tan bien y rdquo.; 10. medicamentos para la alergia antes de empezar bien la temporada de alergias Hotel & ldquo;. Si sus alergias son un problema primavera, pregunte a su médico acerca de cómo iniciar antihistamínicos o un inhalador nasal anti-inflamatoria a mediados de marzo, & rdquo; Martin dice
y ldquo;. En el momento en alergenos están volando alrededor, el sistema está preparado para lidiar con ellos y rdquo;.
Para obtener más información y el asesoramiento de expertos, visite Lifescript y rsquo; s Centro de Salud de la EPOC.
¿Cuánto sabe usted acerca de la EPOC?
enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) está en aumento, según los Institutos nacionales de Salud. Más de 15 millones de personas en los EE.UU. están actualmente diagnosticados con ella, y otros 15 millones para que la tengan, pero don & rsquo; t sabe. Pon a prueba tu IQ EPOC con este test para que y rsquo; ll sabe lo que puede hacer para limitar la enfermedad y rsquo; s progresión, aliviar preocupaciones y le puso en el camino de vivir una vida normal.