es el cuidado de un paciente con EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) haciendo hincapié en que fuera? Leer en el asesoramiento de expertos sobre cómo convertirse en un mejor cuidador EPOC, mientras que la protección de su salud y bienestar y hellip;
El estrés es a menudo el Nº 1 queja de los cuidadores de los pacientes con EPOC. No es de extrañar: Ellos y rsquo; re en servicio 24/7. Tienen que ver a un ser querido lucha con síntomas debilitantes. Ellos tienen que asumir muchas responsabilidades nuevas, tales como el pago de facturas, cocinar comidas y asegurándose de que su ser querido es cómoda, toma los medicamentos según lo ordenado y se mantiene lo más saludable posible. Y ldquo; [] Los médicos también son abrumado, asustado y con miedo de que y rsquo; ll hacen o dicen algo malo, y rdquo; dice Mary Young, un veterano cuidador en Lubbock, Texas, cuya madre, esposo y hermana toda sufrido de la EPOC, un término para los trastornos respiratorios progresivos, incluyendo el enfisema y la bronquitis crónica. La EPOC puede causar dificultad para respirar, tos crónica y la fatiga. En etapas posteriores, puede obstaculizar las actividades diarias tales como el ejercicio, las tareas o subir un tramo de escaleras. Lo que hace a la prestación de cuidados aún más difícil es que muchos pacientes con EPOC están en negación acerca de su condición y se resisten a tomar los pasos necesarios para mantenerse saludable, dice Young. Como resultado, los médicos tienen que ayudar al paciente a aceptar la realidad del diagnóstico y ndash; incluyendo lo que su médico le diga sobre el escenario y el pronóstico y ndash especial del paciente; y motivar a alterar su estilo de vida, dice Christopher B. Cooper, M. D., director médico del programa de la EPOC en la UCLA y rsquo; s la Escuela David Geffen de Medicina, en Los Ángeles. Al mismo tiempo, los cuidadores necesitan para proteger su propio bienestar físico y mental. Y ldquo; Eso y rsquo; s la única forma en que y rsquo; ll ser capaz de hacer un buen trabajo en el cuidado de [un paciente] con EPOC, y rdquo; dice Young. Entonces, ¿cómo mantener la cordura en el cuidado de un paciente con EPOC? Siga leyendo para 8 consejos de expertos. 1. Aprenda todo lo que pueda acerca de la EPOC.
En las primeras etapas de la EPOC, cuando los pacientes don & rsquo; t tienen una gran cantidad de síntomas, y ldquo, ya que pueden estar en negación y el don & rsquo; t quiere reconocer que tienen una enfermedad grave, y rdquo; dice el doctor Cooper.
Así que cuanto más se entiende cómo progresa la EPOC y lo que agrava o alivia los síntomas, el mejor de usted y su paciente EPOC será, dice el neumólogo.
Un médico bien informado es especialmente importante para una persona con EPOC avanzada, según un artículo de 2013 publicado en el
Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos
.
Así educar acerca de la condición, y anime a su paciente a ser educados también. Para comenzar, visite Lifescript y rsquo; s Health Center EPOC. Otras fuentes confiables incluyen:
El Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre y rsquo; s ¿Cuál es la EPOC
Asociación Americana del Pulmón
La Fundación EPOC y su FAQ para los cuidadores
2. Sé apoyo, no crítico.
Fumar cigarrillos causa alrededor del 80% de los casos de EPOC, dice el doctor Cooper. Así que la gente a menudo culpan a los pacientes, pensando que lo trajeron sobre sí mismos.
Pero ese enfoque destruye su relación y puede hacer que el paciente con EPOC se sienten culpables por tener la enfermedad.
Déjalo ir y ofrecer el apoyo moral y aliento se siente que funciona mejor para su paciente con EPOC, el Dr. Cooper aconseja.
3. Ayudar al paciente a dejar de fumar.
poner fin al hábito de fumar es los pacientes con EPOC cosa más importante que pueden hacer para mejorar su salud; de lo contrario, el mantenimiento del tabaquismo se empeoran los síntomas más rápido, dice el doctor Cooper
Si la persona que usted y rsquo;. re cuidado de lata y rsquo; t dejar de fumar por su cuenta, solicite al médico que le recomiende un programa para dejar de fumar local o en línea , dice
La Asociación Americana del pulmón ofrece a & ldquo;. Libertad de fumadores y rdquo; programa en muchas comunidades y en Internet; Se tarda pacientes a través de medidas específicas para dejar de fumar e incluye consultas telefónicas con un consejero. Para obtener más consejos, lee cómo ayudar a su cónyuge dejar de fumar y dejar de visitar el Centro de Salud de fumar Lifescript.
4. Ayudar a coordinar la atención médica.
Desarrollar una buena relación con el médico del paciente, dice Linda Ercoli, Ph.D., director de psicología geriátrica en la UCLA y co-líder de un grupo de apoyo para cuidadores.
"Si no tienen una relación estrecha con el médico del paciente, los médicos se preocupan más por el futuro de la persona que lo están atendiendo, lo que contribuye a la tensión [de ser un cuidador EPOC]," ella dice.
Ir a las citas con el paciente EPOC y preparar una lista de preguntas, a continuación, tomar notas sobre las respuestas del médico. (Si usted no sabe qué preguntar, leer Preguntas para su médico:. EPOC) guía empresas El médico puede recetar varios medicamentos, así que hacer una tabla que enumera los nombres, dosis y cuándo deben ser tomadas. Si el médico le recomienda la rehabilitación pulmonar, animar al paciente para asistir al programa de técnicas de respiración, educación y estilo de vida que mejoran los síntomas. 5. Desarrollar hábitos alimenticios saludables. Comer bien es importante para los pacientes con EPOC y usted y ndash; IT & rsquo; ll ayudará a ambos a mantener su energía y fuerza. Si usted y rsquo; re hacer y servir comidas, da las porciones moderadas de pacientes de proteínas magras, grasas saludables y alimentos bajos en carbohidratos, el Dr. Cooper aconseja. Y ldquo; Los alimentos ricos en carbohidratos aumentan nuestra necesidad de respirar produciendo más dióxido de carbono, lo que necesita para respirar y reemplazarlo con el oxígeno, y rdquo; el explica. mala función pulmonar también hace que comer difícil para los pacientes con EPOC, ya que tienen dificultad para respirar, mientras que y rsquo; re mascar, señala. Animarles a comer slowly.Also hacer para que beban al menos ocho vasos de 8 onzas de agua al día, informa el Dr. Cooper. La hidratación se adelgaza el moco, lo que facilita la expectoración. 6. Fomentar el ejercicio.
Uno de los principales síntomas de la EPOC es la falta de aliento durante el esfuerzo, dice el doctor Cooper. El ejercicio aumenta la capacidad pulmonar, así motivar al paciente para mantenerse activo.
"Incluso en las primeras etapas de la EPOC, los animamos a unirse a un club de salud y comenzar las rutinas de entrenamiento de fuerza," dice. "Cuanto más tiempo se mantienen activos, mejor van a ser capaces de respirar."
Entrenar con ellos también.
"Hacer ejercicio con otra persona es más eficaz que hacerlo solo", dice el doctor Cooper.
Además, ayuda a los médicos poco tiempo disponible permanecen activos a sí mismos, señala.
Si el médico recomienda un inhalador, recordar al paciente a utilizarlo antes de hacer ejercicio, el Dr. Cooper añade. Eso va a facilitar la respiración y puede ayudar a una persona con EPOC se sienta menos preocupado por el ejercicio
animar a los pacientes a ejercer sus piernas.; estos miembros tienen los músculos más grandes y requieren una gran cantidad de oxígeno en la contratación, el Dr. Cooper explica.
Por ejemplo, ir a dar un paseo con su paciente o que él o ella usar una bicicleta estacionaria o elíptica, o simplemente levantar y bajar las piernas varias veces al día mientras se está sentado. 7. Mantenga la calma. El cuidado de un paciente con EPOC puede ser agotador, y si ellos y rsquo; re no coopera, deprimido o en negación acerca de su condición, puede ser frustrante. Incluso pueden atacar a las personas que les ayudaban. Aún así, don & rsquo; t deje ver su irritación y ndash; que puede conducir a que sientan que la y rsquo; re demasiado de una carga, dice Young. Y ldquo; El cuidador tiene que ser como un pato, y dejar que [alta emoción] rodar fuera de su espalda, y rdquo; dice Young. Y ldquo; Tenga en cuenta que [el mal comportamiento] ISN y rsquo; t sobre ti. Ellos confían en que usted los ama de todos modos, y que y rsquo; s por qué se toman sus sentimientos hacia fuera en usted y rdquo.; Para reducir el estrés, y ldquo; buscar una y lsquo; levantamiento y rsquo; Y cada vez que rsquo; re conseguir trastorno, y rdquo; dice Ercoli, UCLA geriátrica director de la psicología. Y ldquo; Identificar las cosas positivas que usted y rsquo; re recibiendo de los cuidados y ndash; algo que y rsquo; re aprender a hacer o ser, o la gente buena le y rsquo; he conocido, y rdquo; ella sugiere. Listado estos momentos positivos puede ayudar a los recuerda cuando estás frustrated.8. Evitar el desgaste. Si usted aren y rsquo; t tratarse bien, corre el riesgo de agotamiento del cuidador, dice Ercoli. Los síntomas incluyen sensación de ansiedad, depresión, o enojado, tiene problemas para dormir, comer en exceso y sub o resfriados frecuentes. Y ldquo; Usted puede comenzar a tener sus propios problemas de salud & ndash; incluyendo un sistema inmunológico debilitado y ndash; si usted don & rsquo; t consigue el resto y el apoyo emocional que necesita, y rdquo; ella dice. Pero si se mantiene positivo y lleno de energía, el paciente se sentirá más relajado y cooperativo, que adds.To evitar el agotamiento, Ercoli sugiere estos consejos:
Obtener suficiente sueño. Un cuidador EPOC cansado es más probable conseguir irritable o deprimido.
Si se lo puede permitir, contrate a alguien para hacer las tareas del hogar, diligencias y trabajar en el jardín.
Tome tiempo cada día para meditar, practicar la respiración profunda o hacer tai chi o yoga. Estas actividades de relajación pueden calmar su espíritu, bajar la presión arterial [según un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard Instituto Osher publicado en
Cardiología Preventiva
] y fortalecer el sistema inmunológico [de acuerdo con un estudio de la UCLA 2007 publicado en el
Revista de la Sociedad Americana de Geriatría
].
Mantenga el contacto con personas que le dan apoyo emocional.
Pregunte a sus amigos y familiares para que le visite en su casa. Esto mantendrá el ánimo y usted y su EPOC paciente dar algo más en qué pensar y hablar por un tiempo.
Busque la psicoterapia si queda demasiado deprimido o ansioso. Es posible que necesite medicamentos para ayudarle a través de una mala racha, Ercoli señala.
Y pedir ayuda.
Por ejemplo, llamar a amigos y familiares para hacer mandados, ayudar con las tareas domésticas o de chofer a los niños y de las actividades escolares.
"Se necesita un poco de" tiempo para mí 'para relajarse - leer un libro, ir al gimnasio o dar un paseo - así que pregunte a alguien que le ayude a forjar ese momento por sí mismo ", dice Ercoli.
La Asociación Americana del Pulmón ofrece un calendario de ayuda que permite a los amigos y familiares, para coordinar las tareas.
grupos de apoyo también pueden ser salvavidas cuando está cuidando a un paciente con EPOC. Ellos le permiten compartir sus pensamientos con otros que saben lo que está pasando, dice Ercoli.
Consulte a su hospital o clínica médica para un grupo de apoyo cercano. Respiradores mejores clubes Bienvenido cuidadores y pacientes.
¿Cuánto sabe usted acerca de la EPOC?
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) está en aumento, según los Institutos Nacionales de Salud. Más de 12 millones de personas en los EE.UU. están actualmente diagnosticados con ella, y otros 12 millones para que la tengan pero no saben. Pon a prueba tu IQ EPOC con el cuestionario.