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10 trucos orgánicos y naturales para superar el asma

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El asma es una dificultad respiratoria que se conoce normalmente por la escasez de aire, y una tos acompañada de la secreción de moco.
Somos capaces de identificar en la actualidad 2 tipos principales de asma. La primera es una especie alérgica, mientras que el siguiente podría estar produciendo sin el motivo evidente o materiales tóxicos. En ambos casos, las sensaciones fuertes no son adecuados como el aumento de la presión arterial puede causar ataques de asma peores.
Permítanme compartir diez consejos naturales y orgánicos para usar para el asma bronquial:
1 Estudios recientes han demostrado que una dieta vegetariana había sido útil para muchos enfermos de asma. También es una buena idea para evitar la carne, pescado, huevos y productos lácteos. Es aconsejable para obtener asesoramiento médico o de un experto en nutrición, especialmente para los niños y adolescentes.
2 beber agua embotellada en lugar de agua del grifo que se prepara con cloro.
3 Elimine de su dieta de café, té, chocolates, dulces y sodio.
4 comer diariamente una gran cantidad de frutas y verduras crudas.
5 Disminuir el uso de altas cereales de azúcar.
6 Consulte a un médico de familia si usted es alérgico a ciertos alimentos, sobre todo con un fácil analizar la sangre.
7 Reducir de su dieta todos los aditivos alimentarios, se ha indicado que una gran cantidad de conservantes y colorantes crear ataques de asma bronquial.
8 Aumentar la ingesta de ajo y la cebolla en cuanto a su efecto anti-inflamatorio.
9 El pimiento se ha utilizado habitualmente para calmar los ataques de asma, se ha demostrado que determinados elementos de los ingredientes que disminuye la sensibilidad de la respiración contra los productos irritantes.
10 El ácido clorhídrico que se produce normalmente dentro de su sistema digestivo a través de la digestión, puede ser encontrar en varias comidas preparadas (E507) que podrían producir ataques, consulte con un médico de familia para hacer un estudio.
Para consumir una mayoría de frutas y verduras al día, hacer uso de un mezclador que permite a cualquier persona para combinar con un poco de agua potable a la mayoría de los productos frescos (preferentemente producidos orgánicamente) que se podía conseguir en el supermercado para hacer deliciosas bebidas a base de sus preferencias y la creatividad.




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