favorita
Cuando se trata de tener asma, es importante saber lo que desencadena puede provocar un ataque, sobre todo cuando en lugares públicos. A medida que cambian las estaciones, las alergias y afecciones respiratorias pasan por cambios que pueden causar molestias y, a veces ciertos alimentos y los productos químicos dentro de ellos pueden añadir a estas dolencias. Los ataques de asma raramente son provocados por los propios alimentos, pero las alergias a los alimentos o los productos químicos dentro de ellos. Hay algunos aditivos químicos comunes que las personas que viven con el asma y tienen sensibilidad debe ser consciente de evitar ataques de asma:
COMO BlackDoctor.org en Facebook! Obtener su medicamento diario ... para la vida!
1. MSG
MSG es una sustancia química natural que se añade a los alimentos para aumentar el sabor. Se encuentra típicamente en productos de aperitivo, salsa, cubitos de caldo, salsa de soja y sopas envasadas. Las alergias a MSG son comunes y los que viven con asma que son susceptibles a este tipo de alergia deben tener cuidado al consumir alimentos con el aditivo de sabor.
2. Sulfitos
Estos productos químicos a menudo se agregan a los alimentos como conservantes y se encuentran comúnmente en el vino, conservas de pescado, jugos de frutas y frutos secos. Limitar el consumo de vino, comer frutas frescas y mariscos y la limitación de las cantidades de jugos de frutas procesadas ayudarán a evitar cualquier desencadenante de asma.
REGÍSTRATE nuestro boletín aquí!
3. Salicilatos
Los salicilatos también son de origen natural y están presentes en algunos alimentos bastante incluida la pasta de tomate y salsa, café instantáneo, salsa de soja, miel y cerveza. Se estima que alrededor del 10% de las personas que viven con asma también tiene una alergia a los salicilatos, lo que es mejor para las personas dentro de este grupo para evitar estos alimentos o encontrar alternativas que están ausentes de la química.
desencadenantes de alimentos afecta a alrededor del 5% de las personas que viven con el asma. Hacer la investigación, la lectura de etiquetas de los alimentos y ser consciente de lo que las alergias pueden estar presentes son grandes maneras de asegurar alimentos disfruten sin el temor de las vías respiratorias cerrando
.
Visita el centro BlackDoctor.org Asma para más artículos y consejos.