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que sufren de asma puede ser muy angustiante, y por desgracia no hay una "cura" para la enfermedad. Sin embargo, es una condición manejable y con las debidas precauciones puede vivir una vida plena.
Durante un ataque de asma, las personas les resulta difícil respirar como los tubos (bronquios) que llevan el aire a sus pulmones se hinchan. Esto es causado debido a la mucosa de revestimiento presente en el interior del bronquio entra en contacto con un alérgeno o un desencadenante del asma.
Más información acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento del asma.
Durante el invierno temporada la mayoría de los pacientes con asma sufren ataques reiterada de las normas debido a la inhalación de aire frío, que pueden desencadenar un ataque de asma. Estos son algunos consejos para controlar la asfixia durante el invierno:
No olvide nunca su inhalador
El mantenimiento de un inhalador con usted en todo momento, y tomando dos o tres bocanadas de ella antes salir en el clima frío puede ayudar a disminuir el número de ataques. Además, nunca se olvide de mantener un inhalador de repuesto.
Cuidado con los alergenos de interior
Mucha gente prefiere permanecer en el interior durante el invierno, y esto puede exponga al polvo lo que desencadena los ataques de asma. Para contrarrestar esto, uno debe asegurarse de que limpie regularmente sus casas y que no se moje.
Además, decoraciones de Navidad, como árboles de Navidad, pueden tener factores desencadenantes del asma también. La eliminación de las decoraciones que se han almacenado durante mucho tiempo también puede exponer a uno a una gran cantidad de polvo y otros alergenos. Tales factores necesitan ser atendidos por una feliz Navidad y próspero. (Leer: 10 desencadenantes del asma se debe evitar).
Más información acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento de las alergias
Mantenga la calma
Winters pueden desencadenar el estrés de una gran cantidad de personas ya que el clima frío puede causar estragos con sus planes. Es importante mantener la calma como la excitación emocional extrema puede conducir a un ataque de asma. Usted puede intentar algunos ejercicios de yoga o la meditación con el fin de aliviar el estrés.
Nunca respirar por la boca
Al respirar por la nariz, el aire se calienta antes de que llega a los pulmones. Cuando respira por la boca, el aire es mucho más frío y por lo tanto más propensos a desencadenar un ataque de asma. (Lea: megaguide Asma - causas, síntomas, diagnóstico, prevención y complicaciones)
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