Cuando se cae en su cama confortable, cálido y descansar su cabeza sobre la almohada suave cada noche están poniendo en riesgo su salud? Es posible que se sorprenda al saber que sí! De acuerdo con un estudio reciente de la Universidad de Manchester, la investigación encontró que ambas almohadas sintéticas y abajo estaban llenos de ácaros del polvo, así como millones de esporas de hongos. Lo describieron como un "ecosistema en miniatura dentro de su almohada."
El proyecto de investigación consistió en pruebas de 10 almohadas que habían sido utilizadas durante 18 meses-20 años. Las muestras regresaron con cada almohada que tiene lo que se identifica como 4-16 especies de hongos por muestra. Se encontraron Unos pocos miles de esporas de hongos por gramo, con las almohadas sintéticas que tienen el mayor número de muestras.
La investigación encontró los ácaros del polvo, hongos y el sudor que muchos de nosotros producen durante el sueño, añadir a el problema desagradable. El ecosistema necesita humedad para sobrevivir y nuestro sudor que está proporcionando. El consumo de alimentos y el desarrollo de los ácaros del polvo aumenta significativamente cuando la humedad y la humedad están presentes.
También arrojar la piel muerta y la caspa en constante De hecho, a perder miles de células de la piel por minuto. Y si te gusta pasar un tercio de su vida con su cabeza sobre una almohada, significa que es donde una buena mayoría de que el exceso de proteínas va a terminar. Si bien esto no es perjudicial ni algo que se puede evitar, es lo que hace que su almohada una zona de alimentación ideal para los ácaros del polvo que no desea allí. Una vez que las luces se apagan, se suben a las fundas de comer lo que perder.
5 consejos para mantenerse saludable almohadas!
1. Si no desea ejecutar y reemplazar sus almohadas de inmediato, trate de tirarlos en una secadora caliente durante 30 minutos. cada semana. Esto ayuda a reprimir el crecimiento de ácaros y otros microorganismos dañinos.
2. No duerma sobre su almohada con el pelo mojado. La humedad será un frenesí de alimentación para el hongo y los ácaros.
3. Trate de comprar una carcasa de ácaros del polvo con cremallera para poner alrededor de la almohada. La alta densidad de hilos de la almohada permitirá la almohada para respirar, así como a protegerse de los ácaros y otros alergenos
4. Utilice un deshumidificador. Esto ayudará a deshacerse de la humedad en el aire que los ácaros y otros microorganismos necesitan para sobrevivir.
5. Trate de evitar hacia abajo y almohadas sintéticas. En lugar de utilizar el algodón, la lana, la seda, o incluso el trigo sarraceno-casco almohadas rellenas.
No es de extrañar que muchos de nosotros lucha con cosas como problemas de asma, alergias, y la sinusitis! Estamos durmiendo en una manifestación de suciedad DIARIO! Se podría pensar que sería tan anillo alrededor nuestro inodoro del baño, o el trapo sucio se lava los platos con que serían el tema. ¿Quién habría pensado lo celestial buscamos para la relajación cada noche, es en realidad una de las principales transigentes de nuestra salud.
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