What se dice cuando alguien le pregunta si su asma está bajo control? Si los enfermos de asma pueden manejar los ataques con un inhalador que a menudo sienten que tienen su asma bajo control. Pero no es sólo el tratamiento de ataques cuando las tenga; tener cierto control sobre el asma es evitar que ocurran nunca.
Las alergias y el asma no siempre van de la mano, pero muchas personas sufren de ambos. La mayoría de los enfermos de asma tienen desencadenantes específicos que provocan sus ataques. Los que tienen alergias también experimentan síntomas en relación con ciertos factores desencadenantes. En algunos casos, estos factores desencadenantes son inevitables, pero a menudo pueden reducir tanto tiempo como sabemos lo que son.
hay algunas cosas que se pueden hacer para detener una reacción alérgica o un ataque de asma antes de que ocurra.
* Tenga en cuenta las condiciones cada vez que experimenta un ataque de asma. ¿Cuáles son los factores comunes? Tomar nota de las circunstancias para que pueda averiguar lo que está desencadenando sus ataques; esta es su primer paso hacia eludir ellos.
* Manténgase alejado de todos los días desencadenantes como el humo y los humos tóxicos. Estos son una causa frecuente de un ataque de asma, y hay que evitar.
* Si los niveles de polen y la contaminación son altos, permanecer en el interior. Aventurarse fuera en estas condiciones invitará problemas.
* Deshacerse de polvo en su casa. Utilizar un purificador de aire, y mantener su casa lo más limpia posible. Aspiradora con un aspirador regular puede empeorar las cosas, sin embargo. Limpiar con agua tanto como sea posible. Esto atrapa el polvo de manera que no puede volar, manteniéndolo fuera de su nariz.
* Las mascotas deben estar fuera. Las reacciones alérgicas pueden ser causadas en las zonas propensas a ellos por el pelo de animales, plumas, caspa e incluso la saliva. Las casas de las personas alérgicas deben estar libres de todos los animales excepto tal vez los peces.
* No le dé molde la oportunidad de crecer. El moho ama húmedo lugares, así que asegúrese de que no hay ninguno en su casa. Esto se puede lograr mediante la ejecución de un deshumidificador y asegurarse de que las áreas que húmedos, tienen un montón de ventilación.
* Asegúrese de que las cucarachas se sienten tan incómodos como sea posible. Estos son frecuentes de alergia y asma desencadenantes. Eliminar el desorden y las fuentes de alimentos y agua evitará que las cucarachas de encontrar las cosas que necesitan para sobrevivir en su casa, y que se verá obligado a buscar en otra parte.
La medicación es crucial para la mayoría de las personas alérgicas y el asma. Puede ayudar a evitar experimentar los síntomas, y puede ayudar a detenerlos cuando ocurren. Pero también es importante para ejercer el control de los desencadenantes ambientales con el fin de controlar con eficacia estas dolencias.
Así que si usted tiene asma, alergias, o ambos, pruebe estos consejos que le permitirá respirar con más facilidad.