Many busque una variedad de maneras para manejar la condición asthma.The no es una buena experiencia, especialmente durante un ataque de asma, ya que puede sentir que no puede respirar
An. ataque puede causar una gran cantidad de ansiedad y la preocupación acerca de los pulmones cerrando. A continuación se presentan algunas de las diferentes técnicas que se pueden utilizar para gestionar con éxito un ataque de asma.
Yoga
Yoga y asma
implica el arte de posturas corporales y técnicas de respiración para promover un mejor nivel de salud física y mental.
Muchas de las posiciones llevadas a cabo se pueden beneficiar los enfermos de asma mediante la expansión de los pulmones, la limpieza de los conductos de aire, y el fortalecimiento de los músculos de la pared torácica.
el yoga puede incluso ayudar a reducir la aparición de un ataque de asma, proporcionando estrategias de respiración que ayudan a los pulmones en volver al funcionamiento correcto.
asma y el Embarazo
gestionar
mayoría de las embarazadas su asma de manera similar a los que no están esperando un bebé.
los médicos vigilarán los pulmones con frecuencia durante el embarazo para asegurar que madre y el bebé están recibiendo la cantidad adecuada de oxígeno.
Triggers deben ser evitados, para prevenir la aparición de un ataque de asma. Los movimientos fetales durante un ataque deben ser supervisados cuidadosamente para asegurar que no hay ningún daño o angustia para el feto.
Conseguir una vacunación contra la gripe durante la temporada de invierno es muy recomendable para los enfermos de asma que están teniendo un niño .
Deportes
Si bien algunas personas pueden pensar que el deporte es ineficaz en el manejo del asma, en realidad hay muchas actividades en las que un paciente puede participar que les puede ayudar a respirar mejor .
voleibol, béisbol, golfa nd luchando todos implican períodos cortos de esfuerzo, haciendo que sea menos vigoroso en los pulmones que otros deportes
asma Medicamentos
anti-inflamatorios son el tipo más común de medicación dada a los enfermos de asma.
Estos medicamentos ayudan a reducir la mucosidad en las vías respiratorias y aliviar la inflamación de los bronquios.
esto ayudará a prevenir ataques al permitir que los pulmones sean menos susceptibles a los factores desencadenantes que pueden causar un ataque de asma.
inhaladores para el asma también se utilizan para tratar el asma, ya que pueden ayudar a mantener las vías respiratorias de constricción , lo que es mucho más fácil respirar.
asma Gestión se puede lograr fácilmente si se utilizan las estrategias adecuadas. Como he dicho anteriormente, el yoga es una excelente forma de ejercicio que ayuda a fortalecer los pulmones y prevenir ataques.
Yo mismo he visto un gran beneficio de ocupar una actividad deportiva, que ha reducido la frecuencia de mi ataques de asma considerablemente.