TIP!
Dejar de fumar o evitar el humo si usted sufre de asma. Cuando el humo entra en tus pulmones se corta el suministro de oxígeno, y si usted sufre de asma que puede hacer que la respiración muy difícil, y dar lugar a un aumento del número de ataques.
Usted ha llegado sólo el diagnóstico de asma y está pánico. El asma no tiene cura, y como tal, la condición es crónica. Un diagnóstico de asma definitivamente no es el fin del mundo, sin embargo. Usted tendrá que hacer algunos cambios para que pueda vivir lo más cómodamente posible.
SUGERENCIA: Lo que usted necesita para evitar todas las causas del asma que ya sabe. Para muchas personas, los alergenos como el polvo y el polen puede inducir un ataque.
Algunas asmas son específicos para ciertos desencadenantes, así, determinar qué tipo usted tiene. Ganando tanto conocimiento como usted puede sobre el tipo de asma que tienen puede hacer que sus actividades del día a día un poco más fácil. Por ejemplo, si su asma es a menudo provocada por los entrenamientos, el inhalador debe ser siempre a la mano cuando se hace ejercicio. Cuando sabes lo que desencadena su asma, usted estará más preparado para detener los ataques antes de que comiencen
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TIP!
El humo del cigarrillo hará que su asma empeore. Abstenerse de fumar! Evitar la inhalación de vapores de humo u otros gases de tipo químico
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Si usted tiene un niño asmático, no permita que nadie fume a su alrededor. El humo de tabaco es uno de los culpables principales que causa el asma. Nunca debe colocar a sus hijos en una situación en la que se exponen a las personas que están fumando.
TIP!
Considere la compra de vacunas contra la alergia si tiene asma que es causada por las alergias que no son bajo control. Hay medicamentos de anticuerpos utilizados para controlar las reacciones alérgicas que viene recomendada por alergólogos.
Aprende a usar un inhalador de la manera correcta si usted no lo sabe ya. Localizar un lugar tranquilo, y siga la etiqueta a la perfección. Recuerde que el medicamento debe llegar a los pulmones si el inhalador es para que funcione correctamente. La dosis que se requiere debe ser rociado en la boca mientras se inhala aire. Aguante la respiración durante al menos 10 segundos para permitir que la niebla medicada para llenar sus pulmones.
TIP!
Las vitaminas E y C son beneficiosos para cualquier persona con asma. Ambas vitaminas mejoran la función pulmonar, lo que ayuda a resistir mejor los ataques de asma y otros síntomas negativos.
El uso de múltiples (más de cuatro) de limpieza del hogar puede causar un aumento de los ataques de asma. Una gran manera de evitar esto es para comprar algunos productos de limpieza orgánicos, no químicos. Estos productos totalmente naturales son seguros cuando se inhala.
TIP!
Mantenga su casa limpia meticulosamente para reducir el potencial de ataque si hay una víctima del asma que viven allí, especialmente el dormitorio. Nunca permita que nadie fume en la casa de un asmático, y considerar el uso de plástico para cubrir su colchón y almohadas
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Como se ve aquí, es importante que usted está preparado con el fin de controlar el asma. Tener un conocimiento de su tipo de asma y las formas en que se puede gestionar el día a día es la mejor manera de evitar las crisis. Obtener el máximo conocimiento posible sobre el asma para ayudar a controlar sus síntomas.