Asthma es un trastorno relacionado con el sistema respiratorio. No es permanentemente curable, pero sus síntomas pueden ser controlados con el cuidado adecuado. Existen varios medicamentos que se utilizan para tratar el asma. Ciertos alimentos también se consideran útiles en el asma El asma curación
debilita a las personas y rsquo;. S sistema inmunológico. Sus pacientes se recomiendan siempre a tomar tales alimentos que fortalecen el cuerpo y rsquo; s sistema inmunológico, con lo que el cuerpo resistente contra cualquier alérgeno. Algunos alimentos que pueden curar el asma son:
Frutas y Verduras
frutas y verduras son una fuente ideal de vitaminas, minerales y antioxidantes. Los antioxidantes controlan la acción de los radicales libres. Estos radicales libres son responsables de causar constricción de las arterias bronquiales y capilares, lo que resulta en la inflamación de los pulmones. Esto hace que una persona sufre de un ataque de asma. Los antioxidantes actúan sobre los radicales libres y prevenir el estrechamiento de las arterias bronquiales. Esto evita la aparición de asma. vegetales de hoja verde también son muy ricos en antioxidantes. Incorporar una gran cantidad de frutas frescas y de colores en su dieta para evitar el asma.
Pescado y nueces
Los pescados grasos como el salmón, la caballa, el atún y los frutos secos son la mayor fuente de ácidos grasos omega-3, que son considerados como grasas buenas. Los ácidos grasos omega-3 mejoran el cuerpo y rsquo; s mecanismo contra los alérgenos. Ellos ayudan en la curación de la inflamación causada en los pulmones debido a reacciones alérgicas.
Ajo, cebolla y jengibre
ajo, jengibre y cebolla siempre han sido conocidos por sus propiedades curativas. Ellos reforzar el sistema inmunológico del cuerpo que ayuda a resistir el ataque de patógenos. Han ANT-bacterianas, anti-hongos, anti-parasitaria e incluso propiedades anti-virales. Estos ingredientes ayudan a prevenir frío, reduciendo de este modo la aparición de asma.
Granos y semillas
Los granos enteros y semillas tales como semillas de girasol y las semillas de lino son ricas en vitamina C, vitamina E, potasio, magnesio y selenio. Todos estos nutrientes tienen propiedades anti-asma. Ellos ayudan en la relajación de la contracción bronquial, la curación de este modo cualquier trastorno respiratorio.
Mostazas
Mostazas son una buena fuente de beta-caroteno. También actúa sobre los radicales libres que causan la obstrucción de los conductos de aire. También causan la rotura de la histamina, un agente que causa el asma importante. ataque de asma puede mantenerse bajo control mediante la incorporación de estos alimentos en la dieta. Estos son buenos para comer y también prestar efectos beneficiosos para el organismo.