El asma es una enfermedad pulmonar grave efectuar más de 20 millones de personas sólo en los EE.UU.. Un ataque de asma es causada por un disparador, que puede ser cualquier estimulante externo, como el perfume, la alimentación, la contaminación del aire, el aire frío, animales, polvo, etc., que nuestros cuerpos reaccionan a. Saber cuáles son sus factores desencadenantes son personales y evitar que serán de gran ayuda para prevenir los ataques de asma. Sin embargo, lo que desencadena un ataque de asma en algunas personas pueden incluso no molesta a otro enfermo de asma en all.To hacer las cosas más confusas, a veces un disparador causará una leve reacción en un solo día y luego una severa al día siguiente. Esto podría ser el resultado de la exposición a múltiples factores desencadenantes, por ejemplo uno de los factores desencadenantes conocidos podría ser polen, pero cuando se combina con algunos nuevos factores desencadenantes desconocidos - suavizante, detergente, perfume o un aditivo alimentario puede golpear muy duro y desencadenar una ataque importante. En los días cuando se siente cansado y no ha dormido lo suficiente o tiene estrés, también se puede encontrar que las cosas parecía que nunca se molestan con anterioridad ahora de repente te do.As Traza de ellos puede ser bastante complejo y requiere un poco de trabajo de detective para detectar y eliminar o minimizar estos factores desencadenantes en el hogar o en el trabajo. Hacer un seguimiento de sus ataques de asma escribiendo un diario durante unos días es una buena manera de empezar. En primer lugar es una buena idea tener en cuenta cómo se sentía el día que tuvo un ataque, si estaban cansados o no durmió bien, tuvo una pelea con su friend.What comiste? Hacer de este detallado e incluir ingredientes alimentarios, aditivos y colorantes, ya que pueden ser un desencadenante de muchas personas. ¿Dónde ir ese día? Estaban allí las malas hierbas o flores floreciendo cercanos, animales, olores mohosos húmedas alrededor de usted? Empezó a usar un nuevo detergente, suavizante de ropa o un limpiador doméstico? Tome nota de cualquier ejercicio que haces y la reacción del cuerpo a la misma. Un día en particular qué el ejercicio tiene resultados negativos? ¿Por qué? Como estuvo el clima? ¿Cuál era la habitación en la que ejerció como? Si la habitación es donde usted va regularmente a hacer ejercicio, ¿había algo diferente en él en ese día? Después de sólo unos pocos días de escribir en su diario que pronto ver un patrón emergente. Se le han descubierto los factores desencadenantes del asma y ahora se puede tomar el control y prevenir un ataque de asma, evitando, reduciendo o eliminando them.However simplemente no es práctico o incluso posible controlar o eliminar todos los disparadores, sobre todo fuera de casa, en el trabajo , la escuela o en lugares públicos. Afortunadamente, hay una solución segura sin medicamentos que usted debe saber acerca de, una alergia simple y natural y el tratamiento del asma, que muchas personas han encontrado para ser muy eficaz.