revisión halla que algunos beneficios, ningún daño al Salynn Boyles
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Oct. 21, 2005 - El ejercicio puede desencadenar síntomas de asma, pero eso no quiere decir que las personas con asma no deben ejercer, una revisión de los nuevos programas integrales
Los investigadores llegaron a la conclusión de que como todos los demás, las personas con asma beneficio. de ejercicio regular. Los asmáticos que hacían ejercicio tenían mejor aptitud cardiorrespiratoria, lo que significaba que podían tomar más oxígeno y la transmisión de aire dentro y fuera de sus pulmones.
"La mayoría de las personas con asma pueden ejercer al igual que otras personas, siempre que se tomen ciertas precauciones ", el investigador Félix S. Ram, MD, PhD, dice a WebMD.
el asma no debe prohibir el ejercicio
Atrás quedaron los días en que los niños con asma se sentaron a cabo la clase de gimnasia y aconseja a los médicos a sus pacientes de asma para evitar deportes de esfuerzo.
De hecho, muchos atletas de élite, entre ellos más de un par de campeones olímpicos, tienen asma, dice Nueva York asma y alergia especialista Clifford Bassett, MD, de la Long Island College Hospital en Brooklyn, Nueva York
Bassett es un portavoz de la Academia Americana de Alergia, asma e Inmunología.
"las cifras que he visto desde [los juegos de verano en 2000] Sydney indican que hasta un 17% tenían antecedentes de asma "Bassett WebMD.
Pero dice que incluso hoy en día, los pacientes con asma se le puede pedir a limitar sus actividades por los médicos que no comprenden plenamente la condición.
" Cuando el asma está bien controlado, el ejercicio no es un problema ", dice. "Pero la clave es mantenerlo bajo control."
Sin Daño, algún beneficio
síntomas del asma inducida por el ejercicio pueden incluir sibilancias, opresión en el pecho, tos, dolor de pecho y de corta duración o la falta prolongada de la respiración.
La revisión recientemente publicada incluyó 13 estudios sobre el asma y el ejercicio que incluyeron 455 pacientes. El entrenamiento físico se define como el ejercicio de todo el cuerpo de por lo menos 20 a 30 minutos de entrenamiento aeróbico, de dos a tres veces a la semana, durante un mínimo de cuatro semanas.
La investigación fue publicada por investigadores de la Colaboración Cochrane , una organización internacional, sin fines de lucro que lleva a cabo revisiones sistemáticas de las prácticas médicas actuales. Se publica en el último número de
La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas
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El ejercicio regular se encontró que no tienen efecto sobre la función pulmonar en reposo o el número total de días que los participantes informaron sibilancias .
Los investigadores llegaron a la conclusión, sin embargo, que el ejercicio regular puede aumentar el consumo de oxígeno de hasta un 20%. También mejora la condición física general y la transferencia de aire dentro y fuera de los pulmones.