The persona que está aprendiendo el método Buteyko toma el control de su respiración y por la reducción del uso de sus músculos de respiración profunda reduce la profundidad de su respiración hasta que el deseo de una respiración más profunda se hace sentir. Esto indica que un mayor nivel de CO2 se está atrapado en, por lo que en un corto tiempo, evitar las condiciones asociadas con CO2 deficiency.For que aplicar el método Buteyko en lactantes, es necesario torecognize las formas en que su respiración puede verse afectado indirectamente. Esto simplemente significa que usted debe reconocer lo que hace que su respiración más profunda, y evitarlo siempre que sea posible. Una vez que haya seguido cómo esto se aplica a los adultos, entonces solo lo aplica a babies.1. Mantener sus closed.This boca es el primer paso para todas las personas que están aprendiendo a aplicar el método. Se isActive en el sentido de que el control de la separación de los labios, pero la forma en que esto altera su respiración es pasiva. Sólo tiene que cerrar la boca y el aumento de los niveles de CO2 que te pasa. [A condición de que no se estresan y aumente la profundidad de respiración, todavía con la boca cerrada. Esto puede ser un factor si usted sufre de ataques de pánico.] En la mayoría de los casos las personas que han sido utilizados para respirar por la boca se sentirá un poco sofocada o sentir el deseo de una respiración profunda dentro de un minuto o dos de tener la boca cerrada. esta sensación es una indicación de que ha atrapado en un poco más de CO2 que el que está acostumbrado, y su respuesta normal a esto es para que su cuerpo cree que debería deshacerse de algunos de este CO2 extra. Esta es la razón para el deseo de una respiración profunda. Después de un tiempo, su cuerpo se acostumbra a la mayor nivel de CO2 que mantener la boca cerrada causas. Una vez utilizado para este nivel, el deseo de una respiración más profunda [o ligera sensación de asfixia] desaparece. En este punto, manteniendo la boca cerrada siente absolutamente normal, y respirar por la boca se sentirá una pequeña aplicación odd.The de esta sabiduría a los bebés requiere un poco de pensamiento lateral, ya que es raro que un bebé para hacer realidad lo que le dices. El enfoque más simple es el uso de un "maniquí" o "chupete '. Mientras que éstos sí permiten un poco de respiración por la boca lo reducen en gran medida. Inténtelo yourself.There son un montón de discusiones acerca de estos dispositivos y los problemas que la gente ha asociado con ellos. Los dientes torcidos, los hábitos de succión del pulgar, y así on.If se va a tener la elección de un bebé que fue A. miserable con asma y problemas asociados, o B. mucho más saludable, pero utiliza un "maniquí" y que puede (y esto no está probado en absoluto) el desarrollo de los dientes problems.Which elegiría? No es una elección difícil en absoluto. El maniquí puede ayudar! Por lo tanto, el primer paso en la mejora de sus bebés respiración es fomentar la respiración nasal. El maniquí es parte de esto, otras partes incluyen simplemente empujando sus labios bebés juntos. Esto puede hacerse en cualquier momento, y realiza automáticamente por usted, incluso si el niño está dormido. Algunas tribus indias nativas americanas hicieron esto como parte de su cultura, que era simplemente una parte normal del trabajo de las madres. [No sé si el padre también participó] 2. El otro aspecto positivo de los bebés es que va a copiar casi exactamente ¿No subestimar su capacidad de absorber información de todo them.This incluye a ti! Usted se examinan periódicamente y egrave; así que lo que hace con su respiración es muy importante. Si pasear por ahí como un "completo wally 'con la boca abierta, entonces es probable que copiar excelente ejemplo de esta you.An su bebé está viendo cómo los niños pequeños aprenden a estornudar. Usted ya está al tanto de la maravillosa variación que vemos en diferentes pueblos estornudos. Algunos tienen un gran alcance y fuertes explosiones que están precedidos por una serie de ruidos de advertencia como "ahhhh, ahhhh 'o AHHHHH' termina con una violenta 'CCHOO !!' Otros tienen algo así como un chillido de ratón, que es como un 'zthco' suave y breve causando a menudo a la gente a dar la vuelta para ver lo que el ruido extraño was.If usted sigue una poderosa sneezer casa y observar cómo su [acusados a los varones] estornudos niño adivinar lo que va a encontrar. Thechild habrán aprendido sin ser dicho oficialmente que forma apropiada de tratar con un cosquilleo de la nariz es fuerte, violento y un método que hace papá, o cualquier persona que el bebé ha aprendido excelente ejemplo de esto es from.Another cómo sonarse la nariz riego. Studythe método de sonarse la nariz de un niño cuyo padre es el modelo de la escuela elefante the'enraged '. Incluso he visto a los padres de entrenamiento en niños pequeños soplado de energía o algo que casi garantiza la continua demanda de pañuelos y tejidos. 3. La siguiente parte de ayudar a su niño asmático es mirar cuidadosamente qué y cuánto él o ella Usted ha oído hablar del impacto de los alimentos lácteos en las personas en general.You puede haber oído que los alimentos lácteos es 'moco está alimentando -Formar '. Esto implica que la comida en sí provoca la formación de moco, pero ahora se sabe que la comida simplemente provoca un cambio en la profundidad de la respiración lo que provoca la producción de moco. [El aumento de la profundidad de la respiración hace que se pierda un poco más de CO2, lo que hace que sus "fábricas de moco 'para aumentar la producción!] Diferentes personas tienen diferentes niveles de respuesta a los diferentes alimentos. Algunas personas pueden comer un cubo de helado de chocolate doble, y tienen casi ningún cambio. Otros pueden observar el moco después de una cucharadita. Con otros puede ser fresas, o oranges.Your niño es un individuo, pero tiene genes similares a usted. Mira las sensibilidades de ambos padres y abuelos cuando se mira en la dieta de su hijo. Encuentra todas las pistas que pueda acerca de cómo toda su familia se encarga de su comida. Interrogar a sus padres preguntando lo que fueron alimentados, y si tenía algún problema. Es increíble lo que la gente recuerda sobre sus propios bebés! Una vez que haya reunido toda la información que usted puede entonces comenzar a observar lo que sucede a su bebé después de las comidas presten atención y tomar notas! Si encuentra que la tos es más común después de cualquier particular, los alimentos y egrave; sustituir o reducir la cantidad. Darse cuenta de que una gran comida de cualquier cosa puede hacer que su [la de su bebé] respirar mucho peor. [Esto es aparte de cualquier efecto de cualquier alimento individual.] Si la comida es demasiado grande su respiración va a sufrir! Intentalo. Medir su respiración utilizando la pausa de medición, entonces cosas usted mismo hasta que esté más allá full.After cada 30 minutos, medir de nuevo. Mira para la formación de moco, somnolencia e irritabilidad. A ver si se reduce su capacidad de pensar con claridad. A menos que usted está dando de mamar a su hijo [que limita la cantidad total de alimentos que recibe], entonces vale la pena reducir el tamaño de cada botella. Un estómago del niño es muy pequeño y egrave; y demasiado de cualquier alimento que pronto se llene en exceso. Al igual que usted, su hijo puede tomar un poco de tiempo para darse cuenta de que está lleno y, naturalmente, seguirá mamando lejos en la botella hasta que es demasiado lleno. Al igual que la lactancia materna es la mejor para los bebés y niños pequeños en las comidas pequeñas often.The otro reto aquí es que no hay que confundir el hambre con la sed. No cada botella tiene que ser la leche o fórmula. Todos necesitamos agua. Cuando le das a tu bebé [o usted mismo] agua debe ser filtrada. Si usted no tiene un alto filtro de calidad, entonces por lo menos hervir el agua, y dejar que repose. Esto no onlyensures que está libre de errores desagradables & egrave; pero igual de importante se deshace de la chlorine.And tendrá un sabor mucho mejor que la del grifo water.Apart de experimentar con el tamaño de cada comida /merienda darle a su hijo, también debe mirar el calendario de cada comida. Piense acerca de lo que ocurre con los adultos asmáticos si usted tiene una gran comida, seguido a continuación por tener una buena sleep.Both de estos factores aumente la profundidad de la respiración por themselves.This impacto es mucho mayor cuando se hacen ambas cosas. Esto es muy importante ir de Solet sobre ella AGAIN.A comida grande aumentará su profundidad la respiración, causando pérdida de CO2, aumento de la producción de moco y una mayor probabilidad de problemas respiratorios. Del mismo modo, el acostarse, [especialmente si usted se acuesta boca arriba] aumentará su profundidad de respiración. Prueba de esto por sí mismo derecho now.A buena se queda atrás va a hacer para la demostración. En este momento se queda atrás la derecha de nuevo en su silla, al igual que lo estuvieran viendo la TV. Sin alterar conscientemente la respiración, tenga en cuenta el tiempo que tarda cada respiración, lo fácil o difícil que es la respiración dentro y fuera. Haga esto por cerca de un minute.Then comparar su respiración cuando uno se sienta con la espalda recta. Un buen modelo es el siguiente. Sentarse hacia delante en el borde de la silla, como si se tratara de un borde del banco. Imagine que su columna vertebral es como un palo de escoba, y que su cuerpo es como una chaqueta. Sus hombros [los hombros de la chaqueta] dejarán caer hacia el suelo, no hacia adelante o hacia atrás y egrave; sino hacia abajo. Las solapas de la chaqueta [pecho] serán también acaba de colgar, no empujado hacia adentro o hacia fuera. El vientre de la chaqueta también simplemente pasar el rato. Ahora compruebe que su columna está todavía un poco como un palo de escoba de nuevo. Y relax.Now observar su respiración de nuevo. Nota para ver cuánto tiempo toma cada respiración, lo fácil o difícil que es para respirar, si su respiración es agradable y regular o irregular. Hacer esto durante un minuto o two.You podía ver la diferencia. Una postura floja hace que su respiración se vuelven mucho más profundo. Este efecto es aún más reforzada cuando se acuesta por completo. Si se acuesta boca arriba su respiración puede llegar a ser masiva y egrave; a menos que esté despierto para controlarlo. Acostado sobre su lado o delante simplemente hace que sea físicamente más difícil de tomar una respiración tan profunda. Es interesante que estar sentado o de pie resultados rectas en su respiración se vuelve menos profunda. Para todos estos años se nos ha dicho a ponerse de pie y respirar más profundamente Si usted se permite que van desde la buena posición de sentado directamente a la posición encorvada y egrave;! ¿Cuál es la primera cosa que sucede a su respiración? Usted se encuentra tomando un buen preciosa respiración profunda grande! Ahh. Vamos a aplicar esto a su bebé. Las comidas abundantes aumentan su profundidad de respiración. Dormir [peor en la espalda] aumenta la profundidad de la respiración. Usted quiere que su hijo a toser a continuación, dar una comida grande, entonces las dejó para su gran sueño! Esto se realiza tradicionalmente debido a que la gran comida hace somnoliento, [la enorme dosis de insulina liberada lo hace], y por lo tanto más fácil de poner a dormir . Si su hijo está recibiendo el asma y egrave; entonces usted tiene que renunciar a este shortcut.Give la comida más grande mucho antes de la hora de dormir, y luego un bocado más pequeño antes de acostarse. Si está utilizando la leche o fórmula, a continuación, utilizar una pequeña botella a la hora de acostarse o dar agua o jugo [sin azúcar] en ese efecto time.In esto generalmente significa romper el más grande antes de acostarse alimentación en dos comidas más pequeñas. Al igual que cuando la lactancia materna. Esta misma regla se aplica también a los adultos que tienen ya sea una pequeña comida antes de ir a la cama o nada en all.What comida es mejor para su bebé? La leche materna es el mejor. A veces esto no es posible o permanentemente disponible para la mayoría va a utilizar o complementar con leche de vacas [] o algún tipo de "fórmula". Si usted está teniendo problemas o al menos su bebé está con tos o sibilancias, entonces usted necesita para experimentar. Muchos niños son intolerantes a la lactosa que significa que la leche de vaca no va a permitir que prosperen, y afectará negativamente a sus breathing.As regla general, si su hijo tiene problemas apagan la leche de vaca y otros productos lácteos. fórmula no láctea de sustitución o de soja o leche de cabra. ¡Experimentar! Probar cosas diferentes durante una semana o así, tomando notas de tos, sibilancias y el goteo nasal.