TIP!
Si usted sufre de asma, no debe fumar o exponerse a cualquier tipo de vapores o humos. Debe evitar puestos de trabajo en la que podría estar expuesto a gases y productos químicos, tales como fábricas.
El asma puede tener un impacto muy grande en la vida de alguien. Cuando usted entienda lo que aumenta la probabilidad de un ataque de asma, usted se pone en la mejor posición para hacer frente a ella. Puede desarrollar un plan que sea adecuado para usted siguiendo algunas de las grandes ideas en este artículo.
TIP!
Con el fin de prevenir los ataques de asma, mantenga alejado de los desencadenantes. Para muchos, los alergenos como el polvo y el polen, puede desencadenar sus ataques.
Si usted sufre de asma, no debe fumar o exponerse a cualquier tipo de vapores o humos. Manténgase lejos de cualquier producto de tabaco. También debe considerar en la que trabaja, ya que las fábricas se expone a vapores nocivos o humo.
TIP!
Durante un ataque que no es grave, la fuerza todo el aire de sus pulmones. Exhalar de forma rápida y dura
.
¿Puede identificar el tipo exacto de asma que está tratando con? Al estar completamente informado sobre el tipo específico del asma que tiene es muy importante. Si su asma se desencadena por el ejercicio, lanzar un inhalador en su bolsa de deporte. Aprender qué actividades desencadenan los síntomas, y prepararse en consecuencia para que usted nunca está atrapado sin su inhalador durante un ataque de asma.
Productos de Limpieza
TIP!
Un deshumidificador puede reducir significativamente los ataques de asma experimentados por usted u otros miembros afligidos de su hogar. Aunque puede que no sea consciente de ello, los altos niveles de humedad en espacios interiores pueden aumentar los ácaros del polvo, los cuales pueden afectar el asma
.
Es importante que trate de mantenerse alejado de productos de limpieza si tiene asma. Una gran cantidad de los productos de limpieza tienen ciertos productos químicos en ellos que pueden desencadenar ataques de asma. Si eres el que limpia su casa, trate de productos de limpieza orgánicos o naturales que son mucho menos riesgoso para su salud.
TIP!
Si usted ha sido diagnosticado con asma, debe evitar fumar o incluso estar en la presencia de los fumadores. La inhalación de humo de tabaco puede comprometer su función pulmonar, que a su vez hace más susceptible a un ataque.
El asma es una enfermedad en curso y requiere la gestión sanitaria en curso. Asegúrese de que está practicando la auto-cuidado, y asegúrese de que tiene su inhalador listo para ir en caso de que sufra un ataque en toda regla. Para encontrar las opciones de tratamiento son las mejores para usted y su condición, asegúrese de hablar con un médico y especialista en alergias.
TIP!
Puede ser necesario ajustar su medicamento para el asma si se enferma . Este tipo de enfermedad que pueden inflamar el asma en un grado que es necesario un aumento del tratamiento.
Como de costumbre con este tipo de dolencias, siempre consulte a un médico cuando sus síntomas pasan que cierto umbral y llegar a ser insoportable. Si desea menos síntomas, menos estrés, menos dolor, molestias o menos de su asma; que sin duda tendrá que dar a estos consejos una lectura y aprender cómo se aplican a usted.