TIP!
Si usted ha sido diagnosticado con asma y que es un fumador, es el momento de dejar de fumar. Fumar es horrible para la gente, es muy malo si el asma empeora y bloques de oxígeno a su cuerpo, que necesita oxígeno para funcionar y evitar el asma.
El asma es una enfermedad muy grave, potencialmente mortal. Es necesario tomar las medidas adecuadas para la gestión de esta enfermedad. Utilice las sugerencias que están a punto de leer para obtener sus síntomas bajo control y vivir una vida normal.
TIP!
Si usted ha sido diagnosticado con asma, debe evitar los productos de limpieza. Muchos de los productos químicos en los productos de limpieza pueden desencadenar síntomas de asma o ataques.
Si usted ha sido diagnosticado con asma, debe evitar los productos de limpieza. Productos de limpieza son a menudo lleno de productos químicos, y respirando esos productos químicos en pueden irritar los pulmones. Si tiene que hacer la limpieza de su casa, optar por productos naturales con contenido químico inferior.
TIP!
Si usted está teniendo un ataque de asma, una gran manera de manejar esto es inmediatamente evacuar el aire de los pulmones. Exhale duro y rápido.
Cuando se sufre un ataque de asma leve o incluso moderada, intento de empujar todo el aire de sus pulmones. Exhale rápida y enérgicamente. Tratar de forzar el aire de sus pulmones! Inhale una serie de tres respiraciones rápidas, seguido de un uno más profundo, antes de exhalar con fuerza de nuevo. Prestar atención a lo que está haciendo y seguir un ritmo regular. Esta técnica también fuerza el aire de los pulmones para permitir que más aire a entrar. Independientemente de si se genera spetum, que ayudará en la devolución de respirar de nuevo a un estado normal.
TIP!
Si se trata de asma, mantener lejos del humo del cigarrillo. No fume usted mismo, ya sea! No respirar los vapores o cualesquiera otros vapores químicos
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Si usted sufre de asma, tomando suficiente vitamina E y C puede ayudar. Ellos ayudan a aumentar la función de los pulmones y controlar los síntomas generales de asma. Usted puede elegir a ingerir esta vitamina por comer alimentos que son ricos en las vitaminas o por medio de un suplemento. Estas vitaminas pueden mejorar su sistema inmunológico para evitar los desencadenantes del asma.
TIP!
Considere obtener inyecciones de medicamentos para tratar el asma, si usted es propenso a ataques inducidos por los síntomas de alergia. El omalizumab es uno de estos medicamentos, y puede controlar los síntomas alérgicos que pueden ser experimentados.
Si usted tiene asma, evitar a las personas que fuman. El humo del tabaco puede provocar un ataque de asma, especialmente dentro de las áreas sin un buen flujo de aire. El humo restringe la capacidad de los pulmones para respirar, por lo que un ataque mucho más probable que ocurra.
TIP! Usa seguro de que todos en su familia, incluido usted, se pone la vacuna anual contra la gripe. Es una buena idea para evitar todas las infecciones respiratorias cuando se tiene asma.
Muchas personas subestiman el asma, o al menos pensar que ellos no pueden hacer nada al respecto, ya que es una enfermedad incurable. Sin embargo, usted se sorprenderá de la cantidad de diferencia que puede hacer simplemente siguiendo estos sencillos pasos para tratar de aliviar los síntomas y reducir las fuentes de los ataques de asma.